เล่าก่อนว่า หลังจากอาบน้ำเสร็จแล้วประมาณ 10-15 นาที ผมก็จะทำการนั่งสมาธิ โดยนั่งหน้าพัดลมเลย และนั่งสมาธิที่ 10 นาที พอตั้งเวลาเสร็จ ก็นั่งขัดสมาธิ หลับตาลง ทีนี้พอหลับตานี่แหละครับ บางวันที่นั่งๆไป

นั่งสมาธิไปเกือบครึ่งชม.อยู่ๆแเราก็เห็นเป็นดวงแก้วสีรุ้งแตกออกมาแต่เราก็ไม่ได้สนใจแต่ในสมาธิก็มีสีรุ้งเรื่อยๆ มันคือจิตปรุงแต่งหรือมโนไปเองให้เราไม่สามารถเข้าถึงสมาธิได้รึเปล่าคะ

สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ห้องสินธร เราเป็นมนุษย์เงินเดือน อายุ 29 ทำงานมาได้ 5-6 ปี มีเงินเก็บตอนนี้ประมาณ 100,000 บาท (แยกจากเงินฉุกเฉินแล้ว) อยากเริ่มลงทุนจริงจังสักที เพราะรู้สึกว่า ฝากธนาคารอย่างเดียวไม่

เกิดความสงสัยจากหนังในพากย์ล่าสุดว่าตอนที่หมอมาบอกกับนางเอกในภาคล่าสุดว่าการที่จมน้ำแล้วไม่ได้แปลว่าหัวใจหยุดเต้นเลยสงสัยว่าตัวที่เคยจมน้ำในภาคก่อนแล้วรอดตอนนี้เป็นยังไง

สมัยก่อนทำสมาธิ โดยนั่งขัตมาส หายใจเข้าออกลึกๆ แล้วท่องพุทโธ อันนี้ไม่หลับแต่กลับเหนื่อย พอลองฟังคลิปจากหลายๆครูบาอาจารย์ ส่วนใหญ่คือให้ อยู่ในท่าที่สบาย ให้ดูลมหายใจ หรือ เปลี่ยนให้รู้ลม หรือดูหน้าท

ปาณาติปาตา เวระมณี ศิกขาปทัง สมาทิยามิ: การฝึกฝนไม่เบียดเบียนด้วยสติในพุทธศาสนา (AI GENERATED) ศีลข้อแรกในเบญจศีล “ปาณาติปาตา เวระมณี ศิกขาปะทัง สะมาทิยามิ” หมายถึง “ข้าพเจ้าจะละเว้

เราเป็นแพนิครึป่าวเวลาเราร้องไห้หรือกังวลอะไรเรามือเย็นมือสั่นตัวสั่นหัวใจเต้นเร็วสติไม่ค่อยอยู่ทำตัวหายใจเร็วเหมือนจะหมดสติไม่ได้ยินอะไรที่ึนพูดมึนหัวด้วยคะอาการแบบนี้คืออะไรคะ