เพิ่มน้ำหนักไปเกณฑ์ทหารใน 1 เดือนจะทันมั้ย

กระทู้คำถาม

Weight Training ทหารเกณฑ์ เพิ่มน้ำหนัก กฎหมายชาวบ้าน ออกกำลังกาย

ผมกำลังจะเกณฑ์ทหารในอีก 1 เดือนครับเพราะเกรดไม่ถึงยื่นไม่ได้อยากสอบถามว่า
1.ค่า BMI เท่าไหร่ถึงไม่ต้องจับใบดำใบแดงครับต้อง 35 เปะได้รึเปล่า
2.เป็นคนตัวสูงแต่ค้าBMI เกินจะโดนมั้ย[สูง190หนักตอนนี้121]
3.อยากเพิ่มน้ำหนักเร่งด้วนเผื่อเกิน BMI ต้องทำไงครับสัก 6-7 กิโลใน1เดือนต้องเวทเทรนนิ่งด้วยจะทันมั้ย