ค่าสายตา-0.5คือเท่าไหร่คะ เลือกซื้อคอนแทคเลน์ต้องเป็นค่าเท่าไหร่คะ

จุดเริ่มต้น: ผมเริ่มสายตาสั้นมาตั้งแต่สมัยเรียนช่วง ม.ต้น และแก้ปัญหาสายตาด้วยการใส่คอนเทคเลนส์มาตลอดระยะเวลา 20 กว่าปี (ใส่ตั้งแต่เช้า - กลางคืน) ส่วนตัวแล้วค่อนข้างโชคดีมากที่ตาไม่ค่อยแห้ง และไม่ค่อ

แม้เราจะไม่ได้เอาตาไปตากแดดตากลมโดยตรง แต่บางพฤติกรรมที่ทำประจำอาจกำลังทำร้ายดวงตาแบบเงียบๆ โดยที่เราไม่รู้ตัว มาดูกันว่าอะไรที่ต้อง “เลิกทำ!” หรืออย่างน้อย “ลดลงหน่อยก็ยังดี”