พอดีกำลังเริ่มฝึกดาบไทย โควิดระลอกสองมาพอดี เลยขอทางผู้สอน สอนทางonlineแทน เริ่มฝึกพวกท่าพื้นฐานยังไม่มีปัญหาอะไรมากใช่ไหมคับ  เพราะอยากเข้าคู่ซ้อมเร็วๆเหมือนกัน จะได้รู้แรงปะทะและระยะ มีใครฝึกดา

เรียนโยคะมา 1 ปีแล้วค่ะ ทำท่าพื้นฐานได้ทุกท่า ยืดเส้นได้ดี นั่งเหยียดขาเอาหน้าผากแตะหน้าแข้งได้ หนุมาน สะพานโค้งได้ แต่ทำท่า headstand ไม่ได้ แต่พี่อีกคน เรียนมา 5 ปี ทำท่ายากได้โดยเฉพาะ headstand แ

ผมอยากจะทำท่าเตะเเละท่าการต่อสู้ให้สวยเเบบพวกดาราหนังเเอคชั่นอะครับ ผมมีพื้นฐานเทควันโดครับ เเต่เเค่สายเหลืองนะครับเเต่ตอนนี้ไม่ได้เรียนเเล้วครับเพราะที่เรียนเลิกสอนไปเเล้วครับ ผมอยากจะฝึกท่าเตะให้ดูเ

สวัสดีค่ะ พอดีว่า จขกท. เริ่มออกกำลังกายที่บ้านตามคลิปในยูทูปมาได้ 3 - 4 เดือนแล้วค่ะ โดยครั้งละ 30 นาทีขึ้นไป ความบ่อย 3-4 วันต่อสัปดาห์ ขึ้นอยู่กับวันว่าง เป็นคลิปคาดิโอบ้าง บอดี้เวทบ้างสลับๆกันไปตา

มีอยู่ฉากหนึ่งที่แม่นางมก กับ ย้งยี้สู้กัน แม่นางมกเรียนไม่กี่ท่าแต่ก็พอสู้กับอี้งย้งได้หลายกระบวนท่า พิ้นฐานแม่นางมกก็ถือว่าแกร่งพอสมควร เพราะได้เรียนพื้นฐานจากพ่อ:)คัง และฝีมือเหนือกว่าผู้เป็นพ่อ

ตอนนี้เพิ่งเริ่มเล่นโยคะค่ะ เล่นได้ประมาณ 3 อาทิตย์ เราชอบมากๆ เลย ปกติเรียนแบบเข้าคลาสอาทิตย์ละ 2 วัน ท่าอื่นเราพอทำได้ แต่เราติดค่ะ คือเวลาทำท่าสุริยะนมัสการ เวลาทำท่าสุนัขแลหลังลงแล้วมันต้องไปต่อท่

ในการฝึกท่า SQUAT ถ้าเราฝึกไปนานนาน เราจะสามารถ หย่อนสะโพกให้ตำ่กว่าเข่า ได้ใช่มั้ยคะ เพราะในการฝึก ครั้งแรกเรายังไม่สามารถ หย่อนสะโพก ให้ตำ่กว่าเข่าได้(หญิง) เลยคะ

ทำไมเด็กในรายการเวลายกมือถึงทำท่าไขว้เป็นเครื่องหมายบวกครับ ติดมาจากรายการเก่าหรือเปล่าครับ เพราะส่วนใหญ่ที่เห็นจะเป็นเด็กฝึกจากจีนที่ชอบยกท่านี้ครับ