สอบถามหน่อยครับ พุกแบบนี้เจาะมวลเบาได้ใช่ไหมครับ

ช่วงที่ผ่านมา ผมต้องหาโต๊ะอาหารใหม่เข้าบ้าน เลยได้มีโอกาสเดินดูร้านเฟอร์นิเจอร์หลายที่ในกรุงเทพฯ ร้านใหญ่ ๆ ราคาหลากหลายและแบบเยอะมากๆ แต่หลายตัวดูแล้วเหมาะกับการใช้งานเบา ๆ มากกว่า ถ้าเป็นโต๊ะยาว 2

สวัสดีค่ะ พอดีเราขายเสื้อผ้าทางออนไลน์ มักส่งของให้ลูกค้ากับ Flash อยู่เสมอ ส่งมาเป็น 100 ชิ้นแล้วไม่เคยมีประวัติของหาย แต่... เมื่อวันที่ 28/12/68 ได้ทำการส่งของกับ Flash เหมือนเดิม หลายชิ้นเช่นเดิม

ผมทำ IF มาสามอาทิตย์แล้วครับ ผมทำประมาณ 18/6 16/8 กินเน้นโปรตีนครับ ตอนแรก ๆ ก็หิวนะครับ (ช่วง fast) แต่ตอนนี้ไม่หิวแล้วครับ โดยเฉพาะเมื่อได้รับโปรตีนเพียงพอ ผมใช้เครื่องชั้งน้ำหนัก Omron ซึ่งสามารถท