หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วันนี้ป้ากินอะไร : กินผักกันจ้า😅
กระทู้สนทนา
อาหารไทย
เมนูอาหาร
เมนูต้ม
เมนูย่าง
เมนูสลัด
เค้าบอกว่าแก่แล้วให้กินแป้งและน้ำตาลน้อยลง
ก็เลยกินผัก
แต่ก็นะจะอดแป้งเลยก็ทรมานจิตใจ
สักหน่อยละกัน
วันนี้กินผักกันยังคะ
เมื่อวานกินหนมปังไปก้อนนึงรู้สึกผิด วันนี้เลยกินผักชดเลยหน่อย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มะเร็งก็เหมือนกาฝาก
คุณเคยปลูกต้นไม้ไหมครับ? สมมติว่าวันหนึ่ง คุณเดินออกไปที่สวนหลังบ้าน แล้วพบว่าต้นมะม่วงที่คุณรักมาก มี "กาฝาก" เกาะอยู่ หรือมีเพลี้ยเริ่มมาทำรัง . ในวินาทีนั้น... คุณจะตัดสินใจทำอะไรกับมัน?
Lady_Simplicity
เคยไหม ลดน้ำหนักไม่ลงสักที…หิวแต่แป้งกับน้ำตาล🥐🍨🍯
ลดน้ำหนัก หรือเป็นเบาหวาน แต่ “หิวแป้ง หิวหวาน” ตลอดเวลา แก้ง่ายกว่าที่คิดแค่ทำตามนี้! เรื่องนี้มีคนปรึกษาทุกวันเลยนะ หลายคนลดน้ำหนักไม่ลง หรือคุมน้ำตาลไม่ได้ ส่วนใหญ่ไม่ได้แพ้ที่ความขี้
Lady_Simplicity
ต้มแซ่บขาหมู + ถั่วทอดกลอย 🍲🍖🍪
อรุณสวัสดิ์ค่ะเช้านี้อากาศเย็น 18 องศา เข้าครัวทำ ต้มแซ่บขาหมู ค่ะ วัตถุดิบ1. ขาหมูเลาะกระดูก 600 กรัม2. น้ำเปล่า 2 ลิตร3. ข่า ตะไคร้ ใบมะกรูด 4. หอมแดง หอมเป(ผักชีใบเลื่อย)5. พริกผง พริกแห้ง (ปริมา
แมวสีเทาตุ่น
5 วิธีจัดจาน ลดน้ำตาล-ลดไขมัน ในมื้อเดียว!
หลายคนตั้งใจคุมอาหาร แต่พอถึงเวลาจริงก็เผลอกินเกิน ทั้งน้ำตาล ทั้งไขมัน โดยไม่รู้ตัว ปัญหาไม่ใช่กินเยอะเสมอไป แต่อยู่ที่ “จัดจานผิด” จานเดียวที่ดูธรรมดา อาจทำให้น้ำตาลพุ่ง ไขมันสะสมแบบเงีย
parn 256
5 วิธี 📝ช่วยให้น้ำตาลดีขึ้นใน 4 สัปดาห์ ทำง่าย ๆ ตามหมอเจด
📝 ปัจจุบันคนเป็นเบาหวานกันเยอะมากนะครับ หลายคนอาจคิดว่า “เป็นเบาหวานก็อยู่ได้” แต่จริง ๆ อยากให้ระวังไว้เลยครับ เพราะถ้าค่าน้ำตาลสูงต่อเนื่อง สามารถส่งผลไปถึงตา ไต หัวใจ เส้นเลือดในสมอง หร
Lady_Simplicity
หมอเผย 5 เหตุผลที่คุณกำลัง ‘อ้วนเงียบ’ และไขมันยังพอกหลอดเลือด
นพ.เจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ รองผู้อำนวยการกิจการด้านปฐมภูมิ โรงพยาบาลมหาราชนครราชสีมา โพสต์เฟซบุ๊ก “หมอเจด”ให้ความรู้เรื่องสุขภาพ ระบุว่า หลายคนดีใจมากที่ “น้ำตาลกลับมาปกติ” หลังล
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
"หมูส้ม -สามชั้นกับกระดูกอ่อนพายแก้ว "🐷🍚🧄🌿หมูส้มเปรี้ยวๆ ทำง่ายๆ ทอดกินอร่อยมาก ✌️🤤😋😃😄😁 🍽👍
"หมูส้ม -หมูสามชั้นกับกระดูกอ่อนพายแก้ว "🐷🍚🧄🌿หมูส้มเปรี้ยวๆ ทำง่ายๆ ทอดกินอร่อยมาก ✌️🤤😋😃😄😁 🍽👍 กท. นี้ คือ ทำหมูส้ม เปรี้ยวๆ ไว้ทอดกิน ผมใช้เป็น หมูสามชั้นกับกระดูกอ่อนพายแก้วมาทำหมูส้ม หมู
กานต์(วีระพัฒน์)
🥗"กินผักก่อน" (Vegetable-First Approach) เทคนิคง่ายๆ แต่คุมน้ำตาลได้ผลจริง! 🥦🥬🍅
คุณรู้ไหมคะว่าการเปลี่ยนลำดับการกินอาหารในมื้อเดียวกัน สามารถลดระดับน้ำตาลในเลือดหลังอาหารได้ถึง 73-75% เลยทีเดียว! วันนี้เรามาดูเทคนิค "กินผักก่อน" หรือ Vegetable-First Approach ที่ทั้งง่าย
อัมปาจุม
แป้งบุกทำขนมได้ไหมคะ
คือวันนี้ไปสไลด์หน้่าจอshoppeeล้ะไปเจอแป้งบุกมาค่ะ เลยอยากสอบถามว่าเอามาทำขนมได้ไหมคะ พวกขนมปัง บราวนี่ หรืออะไรที่มันหนมปังๆอ่ะค่ะ พอดีลดนน.อยู่ล้ะเกิดอยากของหวานขึ้นมาอ่ะค่ะแฮะๆ
สมาชิกหมายเลข 5103006
แต่ละชาติ เค้ากินอาหารแบบผักไม่ค่อยมี ทำไมระบบย่อยอาหาร/ขับถ่าย เค้าไม่มีปัญหา ครับ
อย่างเคยไปญี่ปุ่น ไม่ค่อยมีผักสดให้ทาน ส่วนมากเป็นผักนิดหน่อยๆ และเป็นผักแปรรูป (ถนอมอาหาร) ซะส่วนใหญ่ ส่วนฮ่องกง ส่วนมากเป็นอาหารเส้น ผักน้อยมาก มันๆ ติ่มซำ ผมไปฮ่องกงมา แบบเหมือนท้องผูกเบาๆ เพราะไ
IACOMUS-JW
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารไทย
เมนูอาหาร
เมนูต้ม
เมนูย่าง
เมนูสลัด
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วันนี้ป้ากินอะไร : กินผักกันจ้า😅
ก็เลยกินผัก
แต่ก็นะจะอดแป้งเลยก็ทรมานจิตใจ
สักหน่อยละกัน
วันนี้กินผักกันยังคะ
เมื่อวานกินหนมปังไปก้อนนึงรู้สึกผิด วันนี้เลยกินผักชดเลยหน่อย