นอนไม่หลับควรทำอย่างไรดี

เป็นเรื่องที่เกิดขึ้นกับผมตอนที่รักษาตัวจากการติดโควิด ที่ค่อนข้างรุนเเรงเมื่อช่วงเเรกๆที่มีการระบาด.......ผมเข้ารับการรักษาตัวจากการป่วยโควิดลงปอด ต้องนอนคว่ำตลอด หายใจเองไม่ได้ ออกซิเจนต่ำ เเต่มีเรื

คือเรื่องที่ผมจะเล่าใันเป็นเรื่องเมื่อตอนผมบวชอยู่ช่วงปี 2014 บวชเรียนเป็นเณร อยู่ที่วัดนึงในชลบุรี ที่มีโบสกลางทะเล เรื่องของเรื่องคือที่เจอไม่ได้เจอครั้งเดียว เจอประมาณ 5 รอบได้ ยังจำได้เเม่นจนวันนี

เริ่มจากคบกับผช คนนึงมา 8 เดือน ทะเลาะกันเรื่องจุกจิกบ่อย แต่ส่วนใหญ่ก็เคลียร์กันได้ เหตุการณ์คือ เมื่อวันอังคารกับไปเที่ยวบ้านเค้าที่น่าน ไปถึงก็เพลียหลับ พอเช้าวันพุธ เราก็ตื่นมากินชานม แล้วก็นอนต่อ

สวัสดีค่ะ เค้าขอนามสมมุติตัวเองว่า u นะคะนี้คือเรื่องราวที่เค้าเจอมาจนอายุ 18 เราไม่ได้อยากโจมตีใครหรือครอบครัวตัวเองเเต่เค้าทนไม่ไหวเเละเครียดเก็บมานานขนเกิดภาวะนอนไม่หลับอยากระบายออกในวันนี้ค่ะ วั

เป็นความสงสัยของคนที่ไม่เคยมีแฟน อยากรู้ว่าปกติคนเป็นแฟนกันเวลานอน นอนเตียงเดียวกันแล้วกอดกันจนหลับไปเลยไหมคะ หรือแยกหมอนกันนอน ต่างคนต่างหลับไปเลย ?

เรื่องนี้ผ่านมาได้ประมาณ6-7ปีแล้วนะคะ แต่มันยังค้างคาใจเรามาตลอด เลยอยากมาลองถามเพื่อนๆในพันทิปดูว่าใครเคยมีประสบการณ์คล้ายๆเราบ้างไหม… ย้อนไปหลายปีก่อนตอนนั้นเราได้ไปเช่าห้องอยู่ที่อพาร์ทเม้น