หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิธีเยียวยาหัวใจตัวเอง
กระทู้สนทนา
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
กรมสุขภาพจิต
จิตแพทย์
ศาลาคนเศร้า
ช่วงนี้หัวใจตัวเอง สมอง หรือร่างกายมันเหนื่อย
ท้อแท้ อยากหยุดพัก และหาที่เงียบๆร้องไห้บ้าง
ใครพอมีวิธีแนะนำให้ทุกอย่างดีขึ้นไหมค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
บางครั้ง…สิ่งที่เราคุยด้วย อาจกำลังพาเราเดินห่างจากโลกจริง
จิตแพทย์คนหนึ่งชื่อ Keith Sakata บอกว่า…แค่ในปี 2025เขาเจอคนไข้ อย่างน้อย 12 คน ต้องเข้าโรงพยาบาลเพราะ “หลุดจากความเป็นจริง”…และมี AI เป็นตัวกระตุ้นไม่ใช่เพราะ AI “สร้า
สมาชิกหมายเลข 8999162
อยากสอบถามค่ะ
สมองขาดอากาศ10นาที ปั๊มหัวใจคืนมาได้ ตอนนี้ ร่างกาย ความดันดีขึ้น หัวใจเต้นเร็วบ้างหมอให้ยา และอาหารเหลวก็มีการตอบรับไม่มีไหลย้อนกลับมาทางสายที่เข้าไป แต่ไม่ขยับร่างกายได้ เวลาญาคิเข้าเยี่ยม ก็จะเหนเห
สมาชิกหมายเลข 8641190
ขอวิธีหากำลังใจให้ตัวเองหน่อยค่ะ...
เหนื่อยค่ะ... เคยมั้ยคะ ิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิ อยากร้องไห้คนเดียว แต่ร้องไม่ออก 😔 ไม่เหนื่อยกาย แต่เหนื่อยใจเอามากๆ เคนเจอปัญหาหนักมาในอดีต จนตอนนี
Honingmoon
ฝันว่าตัวเองตาย
เหมือนจะเป็นฝันสั้นๆเพราะในฝันเราแทบไม่ได้ไปไหนเลยค่ะ เหมือนแค่นั่งเหม่อหลังตื่นนอนในชีวิตประจำวัน แต่ร่างกายกลับเหนื่อยมากๆ เราคิดว่าเป็นฝันซ้อนฝันค่ะ เพราะตอนเราจำความได้คือเราตื่นจากการนอนหลับบนเต
สมาชิกหมายเลข 8570708
れんこんのエビはさみ揚げ รากบัวสอดไส้กุ้งทอด กับเรื่องราวของรากบัว
เรื่องราวของรากบัว https://youtu.be/f7vBNlvxdYE?si=FH6I1vWRH8VwZumd วันนี้ฝนตกรีบกลับบ้านมาทานอาหารแฟนทำครับ รากบัวสอดไส้กุ้งทอด รากบัวเอามาจากญี่ปุ่น เพราะหาซื้อง่าย มีทุกร้าน รากบัวมีประโยชน์ต
สมาชิกหมายเลข 4755513
อยากตัดขาดจากคู่รัก ที่เกิดจากคู่เวรคู่กรรม
ก่อนที่ทุกคนจะอ่านต่อจากนี้..บางคนคิดว่าอาจเป็นเรื่องที่งบงาย เพ้อเจ้อ ความเชื่อผิดๆ แต่ที่ฉันเล่ามาทั้งหมดมันเกิดกับตัวฉันเองจริงๆ คนที่ไม่โดนกับตัวจะไม่มีวันเข้าใจ ว่าคู่เวรคู่กรรมมันเป็นยังไง ฉันเ
สมาชิกหมายเลข 8971622
นอนน้อยแต่คิดว่าพอ ระวังหลอกตัวเอง
ขออนุญาตและขอขอบคุณ https://x.com/thidakarn ถ้ารู้ตัวว่าจะต้องอดนอนช่วงหนึ่ง แนะนำเทคนิค Sleep banking เป็นการนอนชดเชยล่วงหน้า เหมือนฝากเงินในธนาคาร เริ่ม 1 สัปดาห์ ก่อนช่วงที่ต้องอดนอน นอนเกินปก
totoonline
[คำถามมีสปอย] สงสัยบทพูดในหนัง Final Destination Bloodlines
สมาชิกหมายเลข 2059722
ถ้าไม่อยากอยู่กับแม่ต้องพูดว่ายังไงคะ?
คือเรื่องมันมีอยู่ว่า แม่ของหนูเป็นคนอารมณ์ไม่ค่อยคงที่มักจะดุจะด่าแล้วทำร้ายร่างกายค่ะ ทางนี้โดนจนแพนิคไม่อยากอยู่ด้วยแล้วค่ะ อยากบอกกับแม่ว่าไม่อยากอยู่แล้วแต่ไม่กล้าบอก มันรู้สึกใจสั่น กลัว แพนิค ถ
สมาชิกหมายเลข 8916139
พวกคุณจัดการกับความคิดในหัวอย่างไรครับ
คือผมคิดเรื่องจนเรียนไม่รู้เรื่องเลยครับทำอะไรก็ช้าเพราะไปคิดเรื่องนั้น ใครเคยเป็นโรคย้ำคิดย้ำทำแล้วหายเองได้บ้างครับ
สมาชิกหมายเลข 8956824
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
กรมสุขภาพจิต
จิตแพทย์
ศาลาคนเศร้า
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิธีเยียวยาหัวใจตัวเอง
ท้อแท้ อยากหยุดพัก และหาที่เงียบๆร้องไห้บ้าง
ใครพอมีวิธีแนะนำให้ทุกอย่างดีขึ้นไหมค่ะ