วิธีเยียวยาหัวใจตัวเอง

เหนื่อยค่ะ...  เคยมั้ยคะ ิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิ  อยากร้องไห้คนเดียว แต่ร้องไม่ออก 😔 ไม่เหนื่อยกาย แต่เหนื่อยใจเอามากๆ  เคนเจอปัญหาหนักมาในอดีต จนตอนนี

ทุกคนเคยเป็นไหมคะ ที่รู้สึกเหนื่อยมากๆ แต่ก็ไม่ได้มีเรื่องอะไรหนักหนาเกิดขึ้น บางทีรู้สึกเหนื่อยจนหงุดหงิดโมโห บางทีก็หงุดหงิดจนร้องไห้ เบื่อผู้คนรอบข้าง ไม่อยากคุยกับใคร ไม่อยากยุ่งกับใคร อยากอยู่แค่

คือหนูมีอาการ อยากร้องไห้ตลอด ชอบทำร้ายร่างกายตัวเองหรือมีความคิดที่รุนแรง  ชอบเก็บตัวอยู่คนเดียวเงียบๆ พอเวลาโมโหก็จะมีความคิดที่อยากจะฆ่าคนนั้นคนนี้ หรือทำร้ายร่างกายเขาไม่ตายก็พิการ อะไรเชิงนี

เคยสงสัยไหมว่า ทำไมบางวันเรารู้สึกสดชื่น มีแรงใจ ทั้งที่ไม่ได้มีอะไรพิเศษเกิดขึ้น นั่นอาจเป็นผลจากสารแห่งความสุขที่หลั่งออกมาในสมองโดยธรรมชาติ มาดูกันว่าสารเหล่านี้มีอะไรบ้าง และคุณสามารถกระตุ้นมันได้

พอดีคนในครอบครัวเราจะมีอาการซึมเศร้ามากขึ้นหลังจากเสียแม่ไป ทางครอบครัวจะพาไปพบหมอหลายครั้งแล้ว แต่เขาเอาแต่บอกว่าตัวเองไม่เป็นอะไร แล้วนับวันยิ่งเป็นมากขึ้น ถึงขนาดจะkill ยกครัวเพราะอยากไปอยู่กับแม่

…

ผมเผลอไปดูคลิปคนฆ่าตัวต**กับเแบบใช้ปืนยิงสมองเละทีนี้ผมก็หลอนคิดว่าจะโดนตอนนั่งรถบัสก็กลัวข้างหลังคนเอามีดมาแทงคอ ตอนเดินๆอยู่ก็กลัวมีอะไรตกมาใส่ และตอนนั่งสอบก็กลัวคนข้างหลังเอามีดมาแทงคอเหงื่อผมเลยอ

เชื้อโรค (เช่น ไวรัส แบคทีเรีย เชื้อรา หรือปรสิต) สามารถทำให้คนเสียชีวิตได้ผ่านกลไกต่าง ๆ ขึ้นอยู่กับชนิดของเชื้อโรค ความรุนแรง และสภาพร่างกายของผู้ติดเชื้อ นี่คือวิธีที่เชื้อโรคส่งผลต่อร่างกายจนอาจ

ฉันในวัน 33 ปี ตกงาน แพนิค ซึมเศร้า โรคกระเพาะ ชีวิตแย่สุดในรอบหลายปี ตอนนี้หางานมา2เดือนแล้วยังไม่ได้คิดว่าจะทำยังไงดี ลดฐานเงินเดือนลงแล้วแต่ยังไม่เข้าตาบริษัทไหนเลย กำลังจะหมดหนทางสุดๆ แต่ความหวังเ