หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิธีเยียวยาหัวใจตัวเอง
กระทู้สนทนา
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
กรมสุขภาพจิต
จิตแพทย์
ศาลาคนเศร้า
ช่วงนี้หัวใจตัวเอง สมอง หรือร่างกายมันเหนื่อย
ท้อแท้ อยากหยุดพัก และหาที่เงียบๆร้องไห้บ้าง
ใครพอมีวิธีแนะนำให้ทุกอย่างดีขึ้นไหมค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เเบบนี้ปกติมั้ยคะ
ค่ะคือเราเป็นคนที่ร้องไห้ง่ายมากๆ โดยเฉพาะเรื่องที่มันโดนใจเรา คือเรารู้สึกว่าตัวเองร้องไห้ง่ายกว่าคนปกติค่ะ ยอมรับนะคะว่าเป็นคน บ่อน้ำตาตื้น เเต่รู้สึกว่ามันตื้นเกิน มีหลายครั้งที่เจอเรื่องเล็กน้อยบา
สมาชิกหมายเลข 8629089
7 สัญญาณ เครียดแบบไม่รู้ตัว ใครเป็นอยู่บ้าง? เช็กด่วน!
7 สัญญาณ เครียดแบบไม่รู้ตัว ใครเป็นอยู่บ้าง? เช็กด่วน! ในยุคที่ทุกอย่างต้องแข่งขัน กดดัน และเร่งรีบ หลายคนอาจเผชิญกับ “ความเครียด” โดยที่ไม่ทันได้รู้ตัว ซึ่งหากปล่อยไว้นาน ความเครียดสะส
โรงพยาบาลรามคำแหง
🧘ปฏิบัติ : กายก็ดี ๆ แต่ใจมันทุกข์มาก ก็ทำอะไรไม่ไหวถ้าใจอ่อนแอ
ระบบสมองมันทำไปตามจิต จิตสั่งการคิดนึกทำอะไร สมองก็ทำงานบีบตัว รัดตัว คิดมากก็บีบตัวมาก มันก็เครียด ความเครียดมาก หนักเข้าก็ไม่ไหว แต่ว่าเราปฏิบัติ เรามีสติคอยรู้ตัว เห็นสมองตึงก็ผ่อนคลาย คลายอ
RIGO RIGHI
เหนื่อยค่ะ ไม่มีความสามารถในการรับมือกับความเครียดเลย
พักหลังๆมานี่ รู้สึกเหนื่อย หดหู่ใจ ไม่อยากตื่น ไม่อยากทาน กำลังรู้สึกแบบนี้ค่ะ แต่ไม่เคยพบแพทย์เลยค่ะ รู้สึกเหนื่อย เวลาคนที่ทำงานคุยด้วย แค่จะอ้าปากตอบก็เหนื่อยแล้ว มันตึงๆ อื้ออึง หนักๆหน่วงๆอยู่ใ
สมาชิกหมายเลข 5624057
ขอวิธีหากำลังใจให้ตัวเองหน่อยค่ะ...
เหนื่อยค่ะ... เคยมั้ยคะ ิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิ อยากร้องไห้คนเดียว แต่ร้องไม่ออก 😔 ไม่เหนื่อยกาย แต่เหนื่อยใจเอามากๆ เคนเจอปัญหาหนักมาในอดีต จนตอนนี
Honingmoon
การทำให้แมวหมาเห็นภาพสยอง จะส่งผลอย่างไรบ้าง (มีภาพประกอบ)
การทำให้แมวหมาเห็นภาพสยอง จะส่งผลอย่างไรบ้างครับ คนกับสัตว์ หรือหมาแมวมีสองและระบบความจำที่แตกต่างกัน แต่จิตแพทย์หรือการบำบัดทางจิตมีเฉพาะกับคนเท่านั้น (แต่สัตว์มี แบบรวมๆคือ สัตว์แพทย์) การให้ส
สมาชิกหมายเลข 3859047
ทำไมเราทำดีแทบตายแต่ไม่มีใครเห็นค่ามันเลย
อันนี้ผมรู้สึกท้อมากอันนี้คือเรื่องจริงแล้วกำลังเกิดขึ้นกับผมโดยที่ผมพยามทำตัวเป็นที่ยอมรับของหลายๆคนแต่เขากับทำเหมือนผมเป็นตัวไร้ค่าไม่มีตัวตนและวันนี้ผมจะมาเล่าโดยหลายเหตุการณ์เช่น ผมมีเพื่อนอยู่คน
สมาชิกหมายเลข 9074368
เราจะขจัดเศษของอารมณ์ที่คั่งค้าง หรือติดค้างในใจอย่างไรให้มันเบาบางหรือหมดไปได้ครับ
เราจะขจัดเศษของอารมณ์ที่คั่งค้าง หรือติดค้างในใจอย่างไรให้มันเบาบางหรือหมดไปได้ครับ 1.อารมณ์โกรธ หงุดหงิด ติดค้างในใจ อารมณ์ไม่พอใจ ในอดีตที่ผ่านมานานแล้ว หรือเพิ่งเกิดขึ้นเมื่อวาน ทำอย่างไรให้มันปลด
mix_more
อาการอกหักแบบนี้ควรพบจิตเเพทย์ไหมคะ
สวัสดีค่ะ เรื่องมันมีอยู่ว่า เราพึ่งเลิกกับแฟนที่คบกันมาได้6ปี เหตุผลฉันจับได้ว่าเขาแอบไปนอนกับคนอื่น ในขณะที่เราไปทำงาน หลังจากวันที่ฉันจับได้ ฉันร้องให้ตลอดรวม14วันพอน้ำตาเริ่มแห้งนิดๆ ฉันทำอะไรก็นึ
สมาชิกหมายเลข 6807336
เราควรใช่ชีวิตยังไงต่อดีหลักจากเเฟนเสีย
สวัสดีคะ เราชื่อ นัท นะ ตอนนี้เรารู้สึกไม่อยากมีชีวิตอยู่เลย เรามีเเฟนคนหนึ่งคบกันมา 3 ปี กว่าๆเเล้วเขาเป็นทุกอย่างของเราเลยคะ ต้องบอกเเบบนี้ก่อนว่าเราตอนเด็กไม่เคยได้รับความรักจากคนในครอบครัวเลย จนโต
สมาชิกหมายเลข 6012029
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
กรมสุขภาพจิต
จิตแพทย์
ศาลาคนเศร้า
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิธีเยียวยาหัวใจตัวเอง
ท้อแท้ อยากหยุดพัก และหาที่เงียบๆร้องไห้บ้าง
ใครพอมีวิธีแนะนำให้ทุกอย่างดีขึ้นไหมค่ะ