รับมือกับความชราตามวัยยังไงคะ

ไม่มีใครอยากแก่ขึ้น แต่คงฝืนธรรมชาติกันไม่ได้ หลายคนทำใจไม่ได้ที่หน้าตัวเองเหี่ยวลง เลยอยากรู้ว่าแต่ละท่านมีวิธีรับมือกับความชราที่มาเยือนยังไงบ้างคะ จขกท อายุ 50 แล้วค่ะ บอกตรงๆไม่กล้าส่องกระจกเลยค่ะ 555