ลดน้ำหนัก

แพทย์จากฮาร์วาร์ด แนะนำ 2 เครื่องดื่ม "บำรุงตับชั้นยอด" ให้คะแนน 10 เต็ม 10 คนไทยดื่มกันมานานแล้วนอกจากอาหารที่ดีต่อสุขภาพแล้ว เครื่องดื่มที่เราดื่มในชีวิตประจำวันก็มีผลต่อสุขภาพของตับเช่นกั

ที่มา:- https://mgronline.com/goodhealth/detail/9680000075330 ตับคืออวัยวะที่ทำงานหนักเพื่อเราตลอดเวลา การดูแลตับให้แข็งแรง ไม่ใช่แค่เรื่องการเลือกทานอาหาร แต่รวมถึงการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตหรือปรับเ

ผู้ชายวัย 40+ ควรเลี่ยง! 5 อาหารทำลายสุขภาพ เสี่ยง "สมรรถภาพถดถอย" และโรคร้าย  หลังอายุ 40 ปีขึ้นไป ร่างกายผู้ชายจะเริ่มเปลี่ยนแปลงอย่างชัดเจน ทั้งระบบฮอร์โมน การเผาผลาญ และพลังงานในชีว

มนุษย์เงินเดือน พรุ่งนี้เงินเดือนจะออกแล้ว วันนี้กินประหยัดพอประทังชีวิตไปก่อน 💸💸 ร้านอาหารเล็กๆ ขายสเต็กในอาคารสวัสดิการ ย่านดอนเมืองครับ ราคาประหยัด ใกล้ รพ ภูมิพล สเต็กปลาแซลมอน ไซส์ M จานใหญ่ ดู

ถ้าใครกำลังมองหาคาเฟ่บรรยากาศดี ๆ นั่งชิล จิบกาแฟ หรือหามุมสงบทำงานเบา ๆ วันนี้ขอแนะนำร้าน อินทนิล สาขาแยกบางสีทอง ที่บรรยากาศอบอุ่นเหมาะทั้งมานั่งเล่น อ่านหนังสือ หรือแวะพักจากการเดินทางค่ะ• 📍 พ

ถ้าซิชเล่อร์ Sizzler ในไทยทำถึงแบบที่ญี่ปุ่น จะดีถึงดีมาก ลุงป้าไปญี่ปุ่นได้เข้าไปกินซิชเล่อร์ที่ญี่ปุ่น ทำถึงมาก อาหารหลากหลาย ไปดูกันว่ามีอะไรบ้าง เดินเข้าร้านเจอไลน์อาหารเลย เป็นข้าวแกงกะหรี่ญี่ปุ

การลดน้ำหนักอาจเป็นเรื่องที่ไม่ยากมากนัก แต่ความจริงแล้วการปรับพฤติกรรมการกินเพื่อลดน้ำหนักนั้นไม่ง่ายอย่างที่คิด การมีวินัยในการกินนั้นต้องฝึกฝนจนกลายเป็นนิสัย เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีในการลดน้ำหนักแล