หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผมมีอาการ หลับง่าย ตื่นมารู้สึกไม่เต็มอิ่ม
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ผมมีอาการหลับง่ายนั่งๆอยู่เนี่ยถ้าไม่ได้ทำอะไรก็จะเผลอหลับแป๊บๆแล้วสะดุ้งตื่นจนเพื่อนบอกว่าหลับอีกแล้วเหรอยิ่งตอนนั่งรถโดนแอร์เย็นๆแป๊บเดียวหลับแล้วก็สะดุ้งตื่นนอนหลับสะดุ้งตื่นแล้วหลับเป็นบ่อยแต่ก็ไม่ได้ง่วงมันเหมือนภาพตัดอยู่ดีๆก็หลับไปเองตอนกลางคืนตอนนอนหลับก็หลับปกติจะชอบตื่นตี 1 ถึงตี 3 ตื่นมาฉี่ 2-3 ครั้งแล้วก็หลับต่อแต่พอตื่นจริงๆรู้สึกนอนไม่เต็มอิ่ม ผมเป็นโรครึป่าว ต้องกินยาอะไรไหม ผมชอบนอนโกรนด้วย ผมน้ำหนัก 115โล สูง170
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แบบนี้เป็นแพนิครึเปล่า
คือเราอยากรู้ค่ะว่าอาการแบบนี้เป็นแพนิครึเปล่า จริงๆแบบนี้ไม่เคยเป็นมาก่อนนะคะ มาเป็นช่วง1เดือนมานี้กว่าๆแล้วค่ะ นอนไม่หลับ คิดเยอะ ชอบคิดเรื่องที่ทำให้ตัวเองกลัวค่ะ ใจสั่นแรงมาก เหงื่ออกด้วย+กับอากาศ
สมาชิกหมายเลข 7322322
นอนไม่เคยเต็มอิ่ม ลูกแมว 3 เดือน ติดดูดติ่งหูคนตอนนอนมาก ทำยังไงดีคะ
สวัสดีค่ะ เราเก็บลูกแมวอายุเดือนครึ่งมาจากที่ทำงานและเลี้ยงดูปูเสื่อจนตอนนี้อายุได้ 3 เดือนแล้ว ปัญหาของน้องคือ เวลาน้องง่วงๆ หรือกังวลอะไรสักอย่าง จะชอบเข้ามาดูดหูเราค่ะ น้องจะนวดๆพร้อมกางเล็บ และก
สมาชิกหมายเลข 8632430
นอนหลับไม่เต็มอื่นเพราะชอบสะดุ้งตื่นมาหงุดหงิดเพราะเรื่องที่ไม่ควรหงุดหงิดเกิดจากอ่ะไรค่ะ
คือหนูย้ายมานอนบ้านแฟนนใช่ไหมคะแล้ววแรกๆก็นอนหลับสบายปกติเเต่มีเรื่องไม่สบายใจคือแฟนนสนิทกับผู้หญิงมากเกินไทำให้เกิดอาการน้อยใจแล้วทะเลาะกันคะหลังจากคุยกันปรับความเข้าใจกันต่างๆแฟนนหนูปรับให้ทันทีพอถึ
สมาชิกหมายเลข 9048544
คืนหลอนวันพายุกระหน่ำ กับเสียงเปรตปริศนา
เมื่อเดือนสิงหาคมปี 2018 ที่อำเภอบางไทร จังหวัดพระนครศรีอยุธยา มีเด็กหนุ่มวัย 14 ปี ชื่อ อัด ต้องใช้ชีวิตอยู่ตามลำพังที่บ้านเป็นครั้งแรกในชีวิต พ่อกับแม่ของเขาเดินทางไปเยี่ยมญาติที่จังหวัดระยองและจะกล
สมาชิกหมายเลข 6329304
เผลอหลับบ่อยเป็นอะไรไหม ?
ตามข้างบนเลยค่ะ เผลอหลับบ่อยเป็นอะไรไหม คือเราเป็นคนที่เผลอหลับบ่อยมากๆเป็นมาหลายเดือนแล้ว บางวันมันไม่ง่วงแต่มันก็ฟุบไปเลยค่ะ และชอบสะดุ้งตื่นมาตอนกลางคืน ตอนที่เราสะดุ้งตื่นมาตอนกลางคืนเราจะตอบเดมตล
สมาชิกหมายเลข 6828430
นอนสะดุ้ง-กระตุก ไม่ใช่โรคสมอง…แต่มันคือสัญญาณร่างกายเครียดหนัก!
นอนหลับแล้วสะดุ้ง พอโดนปลุก “วูบ!” รู้สึกเหมือนตกจากที่สูงไหมครับ? อาการนี้ชื่อว่า Hypnic Jerk หรือเรียกอีกแบบว่า Sleep Start — ขยับตอนหลับ หรือเกิดตอน "กำลังเคลิ้ม" นั่นเอ
สมาชิกหมายเลข 8912721
สอบถามคนที่กินยาโรคซึมเศร้า ปกติคุณนอนกี่ชั่วโมงครับ
ส่วนตัวผมเต็มที่ไม่เกิน7 ครับ บางที5-6 ชม.เองยาก็หมดฤทธิ์ตื่นละ ล่าสุดนอน2 ทุ่มกะจะตื่นเช้า รวม ๆ 9-10 ชม.ก็คงอิ่มแน่ ๆ ที่ไหนได้ตื่นตี2 แล้วก็ไม่ง่วงไม่หลับอีก บางวันผมนอนดึกกะว่าจะตื่นสาย ๆ แต่ปราก
สมาชิกหมายเลข 8538076
ผ่านมาเกือบเดือน ตอนนี้คุณภาพการนอนผมดีขึ้นมากแล้วครับ
ที่เคยตั้งกระทู้ว่านอนไม่ค่อยหลับ หลับยาก..หลับแล้วตื่นกลางดึกบ่อย ตอนนี้นอกจากงดกาแฟ , งดนอนตั้งแต่หลังเที่ยง งดดูหน้าจอก่อนนอน ไม่ออกกำลังหรือกินใกล้เวลานอน 3 ชม. แล้วก็ยังมีเสริมด้วย.. - กินคาโมไม
สมาชิกหมายเลข 1620202
พักกับคนนอนกรน จะทำยังไงดี มีทางไหนไหมที่จะช่วยเราหลับง่ายขึ้น
สวัสดีค่ะ นี่เป็นกระทู้แรกของเรา ถ้าหากติดแท็กไม่ตรงห้อง ต้องขออภัยด้วยนะคะ เข้าเรื่องเลยแล้วกันค่ะ เราพักหอกับเพื่อนอีก1คน ขอเรียกเพื่อนคนนี้ว่าAนะคะ แล้วทีนี้ก็มีพี่คนนึงที่รู้จักกันขอเรียกพี่คนนี้ว
สมาชิกหมายเลข 1983121
นอน 5 ชั่วโมง ( แค่คืนเดียว ) ส่งผลเสียอะไรมั้ย
ตามหัวข้อเลยค่ะพี่ ๆ หนูนอนสี่ทุ่มกว่า ๆ ตื่นตีสาม แต่ระหว่างนั้นมันเป็นการนอนที่หลับไม่ค่อยสนิท สะดุ้งตื่นตอนตีสองมาครั้งนึงแต่นอนต่อได้ พอตีสามมาแล้วเผลอตื่น หลับต่อไม่ได้แล้วค่ะ อยากจะรู้ว่าเป็นแค่
สมาชิกหมายเลข 8057438
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผมมีอาการ หลับง่าย ตื่นมารู้สึกไม่เต็มอิ่ม