หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผมมีอาการ หลับง่าย ตื่นมารู้สึกไม่เต็มอิ่ม
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ผมมีอาการหลับง่ายนั่งๆอยู่เนี่ยถ้าไม่ได้ทำอะไรก็จะเผลอหลับแป๊บๆแล้วสะดุ้งตื่นจนเพื่อนบอกว่าหลับอีกแล้วเหรอยิ่งตอนนั่งรถโดนแอร์เย็นๆแป๊บเดียวหลับแล้วก็สะดุ้งตื่นนอนหลับสะดุ้งตื่นแล้วหลับเป็นบ่อยแต่ก็ไม่ได้ง่วงมันเหมือนภาพตัดอยู่ดีๆก็หลับไปเองตอนกลางคืนตอนนอนหลับก็หลับปกติจะชอบตื่นตี 1 ถึงตี 3 ตื่นมาฉี่ 2-3 ครั้งแล้วก็หลับต่อแต่พอตื่นจริงๆรู้สึกนอนไม่เต็มอิ่ม ผมเป็นโรครึป่าว ต้องกินยาอะไรไหม ผมชอบนอนโกรนด้วย ผมน้ำหนัก 115โล สูง170
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แบบนี้เป็นแพนิครึเปล่า
คือเราอยากรู้ค่ะว่าอาการแบบนี้เป็นแพนิครึเปล่า จริงๆแบบนี้ไม่เคยเป็นมาก่อนนะคะ มาเป็นช่วง1เดือนมานี้กว่าๆแล้วค่ะ นอนไม่หลับ คิดเยอะ ชอบคิดเรื่องที่ทำให้ตัวเองกลัวค่ะ ใจสั่นแรงมาก เหงื่ออกด้วย+กับอากาศ
สมาชิกหมายเลข 7322322
ปัจจัยที่ทำให้คนนอนไม่หลับมีอะไรบ้างครับ?
ของผมนอนไม่หลับ หลับยาก มา 3 คืนละ เข้านอนตั้งแต่ 22.45 น. กะว่าจะหลับสักก่อน 23.00 น. แต่ 3 วันล่าสุด หลับ ตี 2 ครึ่ง / 24.30 น. และเมื่อคืนนี้ ตี 2 :O ต้องตื่นตี 5 ทุกวันช่วยแม่เปิดร้าน คือเวลาตื่นก
สมาชิกหมายเลข 1620202
อยากสอบถามเรื่องผีอำครับ
คืออันนี้ผมไม่ค่อยชัวร์ว่าเกิดขึ้นมาเมื่อไหร่มันเป็นความทรงจำที่ลางๆนะครับแต่ผมค่อนข้างมั่นใจว่าน่าจะเกิดแน่ๆเพราะปกติผมจะเป็นคนที่จำความฝันของตัวเองไม่ได้แต่รอบนี้สามารถจำได้ลางๆนะครับ คือมีคืนนึ่ง
สมาชิกหมายเลข 3262920
เผลอหลับบ่อยเป็นอะไรไหม ?
ตามข้างบนเลยค่ะ เผลอหลับบ่อยเป็นอะไรไหม คือเราเป็นคนที่เผลอหลับบ่อยมากๆเป็นมาหลายเดือนแล้ว บางวันมันไม่ง่วงแต่มันก็ฟุบไปเลยค่ะ และชอบสะดุ้งตื่นมาตอนกลางคืน ตอนที่เราสะดุ้งตื่นมาตอนกลางคืนเราจะตอบเดมตล
สมาชิกหมายเลข 6828430
มีปัญหานอนไม่หลับ และรู้สึกซึมเศร้าในช่วงก่อนจะหลับ
ปัจจุบันอายุ 21 ค่ะ เริ่มปัญหานอนไม่หลับช่วงอายุ 19 เราเริ่มนอนไม่เป็นเวลาตั้งแต่ช่วง 2 ปีก่อน ตอนที่เราดรอปเรียนค่ะ เพราะไม่มีอะไรต้องตื่นไปทำตอนเช้า เลยปล่อยให้ตัวเองนอนดึกขึ้นเรื่อย ๆ จากตี 1 &rarr
สมาชิกหมายเลข 7740766
ขอระบายหน่อยค่ะ
คือเราสงสัยว่าทำไมจังหวัดสงขลากลางวันถึงมีการจับหมวกกันน็อคมอเตอร์ไซค์กันเยอะ แต่พอกลางคืนเส้นหลัง มทร เป็นถนนตรงยาวเด็กแว้นเยอะมากไม่เห็นโดนจับ เราอยู่หอเส้นนั้นเสียสุขภาพจิตมากเลยบางคืนหลับไปแล้วต้อ
สมาชิกหมายเลข 8111451
ไม่เคย ได้นอนหลับสนิทเลย
คืออยากรู้ว่าใครเป็นเหมือนเราไหม เรื่องการนอน ตอนนี้สุขภาพเรารู้ตัวว่าโทรมมาก เราไม่เคยได้นอนหลับสนิทมาเกือบ 20 ปีแล้ว เราคิดในใจอาจเป็นกรรมของเรารึป่าว เราเป็นคนนอนหลับยากมากๆ เวลาตอนกลางคืนจะนอนกว่
สมาชิกหมายเลข 8265130
แบบนี้เรียกว่าอาการแพนิครึปล่าวคะ
เวลาพี่ชายแตะเท้าแกล้งให้จั๊กกะจี้จะรู้สึกแย่มาก ๆ รู้สึกรังเกียจ แล้วน้ำตามันจะไหลอัตโนมัติเลย เป็นแบบนี้ทุกครั้ง แตะขาปุ๊บน้ำตาไหลปั๊บ เป็นแค่เหตุการณ์นี้ด้วยค่ะ มันรู้สึกรังเกียจแล้วก็เกลียดสัมผัสแ
สมาชิกหมายเลข 8767033
อยากนอนหลับดีๆ อ่านบทความนี้ครับ : ความจริงที่เกี่ยวกับการตื่นตี 3 (จากเพจ Be Fit and Live Well : โค้ชเอิน)
ผมเป็นแฟนเพจ Be Fit and Live Well (โค้ชเอิน) ครับ วันก่อนคุณเอินเขียนบทความดีมากเกี่ยวกับการนอนเลยตัดมาแชร์ น่าจะมีประโยชน์ ... ใครอยากจะตามไปดูบทความต้นฉบับไปดูได้ที่เพจ Be Fit and Live Well บนเฟซบุ๊
norapob
เปิดค้างภาพเดิมนานจอจะเบิร์นมั้ย
โหลดทรัพยากรณ์ เกมนึงทิ้งไว้ช่วง 4 ทุ่มแล้วเผลอหลับ สดุ้งตื่นช่วงตี 4 ตื่นมาเห็นมือถือยังเปิดเกมนั้นทิ้งไว้อยู่ แบตจาก 80% เหลือ 18% ปรับแสงจอไว้ต่ำสุด อยากถามทุกคนว่าจอจะมีปัญหาอะไรในอนาคตมั้ยครับ กั
สมาชิกหมายเลข 5053696
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผมมีอาการ หลับง่าย ตื่นมารู้สึกไม่เต็มอิ่ม