มีใคร เป็นตะคริวบ่อยๆบ้าง

หลายคนเป็นตะคริวบ่อย โดยเฉพาะตอนกลางคืน หรือเวลายืดตัว คิดว่าเกิดจากขาดแมกนีเซียม โพแทสเซียม หรือดื่มน้ำน้อย เลยรีบหาซื้อเกลือแร่มากิน แต่รู้ไหมครับว่า มีคนในวัย 40+ เป็นตะคริวกันหลายคนเลยครับที่ไม่ได

วันก่อนผมเปิดเจอเพจทำอาหาร  โพสว่าเหลือเชื่อมาก!!  # ตะคริวตอนกลางคืนแค่ทำทำแบบนี้หายเฉยเลย แล้วคนเข้ามาก็เชื่อด้วยนะครับ ผมก็เลยตอบไป ว่าขอนำมาแชร์ เพื่อให้ความรู้ที่ถูกต้อง องค์ก

🔥 Stray Kids Hyunjin ได้ส่งหูฟังให้เด็กๆในแผนกกุมารเวชศาสตร์ ในเทศกาลคริสต์มาสปี 2025 เขาทำแบบนี้เป็นปีที่สองติดต่อกันแล้ว เพียงแต่ทำอย่างเงียบๆ เราจะรู้ก็ต่อเมื่อผู้ป่วยมาบอกว่าได้รับของขวัญจากเขาใน