ใครใช้เครื่อง Hang-up ยืดกระดูกสำหรับคนปวดหลังตัวไหนดดีคะ แนะนำที

จขกท อายุเกษียณแล้วนะคะ ก่อนหน้านี้มีอาการปวดน่องมากๆๆๆ ระดับ 9-10 (weight training ประจำ) ได้พบแพทย์แล้ววินิจฉัยว่ากล้ามเนื้ออักเสบ ก็กินยาที่หมอจ่าย และเริ่มทำกายภาพบำบัดในวันที่ 4 ของการปวด วันรุ่ง

ตอนนี้มีปัญหากระดูกสันหลังคดค่ะ เดิมทีไปหาหมอเพราะเอ็กซ์เรย์โรคอื่น แต่ดันเจอว่ามีกระดูกสันหลังคดด้วย หมอบอกว่าคดจริง ๆ ค่ะ ให้ไปหาหมอเฉพาะทาง อยากรักษามากเลยค่ะ แต่ตอนนี้ไม่รู้จะเริ่มยังไง เลยอยากมาถ

ลุงเล่า ep.299: กายภาพโดยใช้แสงเลเซอร์ และดึงหลัง 35 กิโลกรัม รู้การจาม,การนั่งเต็มก้น,ห้ามนั่งยอง ลุงอ้วนไปทำกายภาพ ตามที่หมอนัด นักกายภาพบำบัด อธิบายดี กายภาพบำบัดด้วยแสงเลเซอร์ (Laser Therapy):

อาการปวดหลังอาจจะเกิดได้จากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็นการเสื่อมของกระดูกสันหลัง การมีหมอนรองกระดูกปลิ้น มากดทับเส้นประสาท หรือจะเกิดจากกล้ามเนื้อหดเกร็งค้าง เป็นต้น วันนี้เรามีความรู้เกี่ยวกับอาการปวดหลัง

ลุงเล่า ep.297: เล่าประสบการณ์ทำ MRI เจอ หมอนรองกระดูกปลิ้นทับเส้นประสาทร้าวลงข้อเท้า ปวดกล้ามเนื้อก้น, ต้นขา ลามไปเอ็นร้อยหวาย เดินได้ แต่ปวดข้อเท้ามาก หาหมอ 3 คน จนมาเจอว่า น่าจะเป็นหมอรองกระดูก

เป็นกระดูกสันหลังคดตั้งแต่ม.ต้นแต่ไม่ได้ไปหาหมอ จนตอนนี้อายุ 20 แล้ว รู้สึกจะคดหนักกว่าเดิม และปวดหลังหนัก แขนข้างซ้ายชา เลยอยากไปหาหมอค่ะ แต่ไม่รู้ต้องไปโรงพยาบาลไหนดี จะใช้สิทธิ์บัตรทองด้วย เป็นเด็ก

ในผู้ที่อายุมากและผ่านการใช้งานคอมานานจะมีการเสื่อมของข้อต่างๆบริเวณคอเกิดขึ้น เช่นเดียวกับข้อต่อบริเวณอื่นๆในร่างกาย โดยเริ่มจากการเสื่อมของหมอนรองกระดูก โดยพบว่าในระยะเริ่มต้นจะมีการแห้งของเจลที่อยู