หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครใช้เครื่อง Hang-up ยืดกระดูกสำหรับคนปวดหลังตัวไหนดดีคะ แนะนำที
กระทู้คำถาม
Office Syndrome
กายภาพบำบัด
คณะกายภาพบำบัด
โรคกระดูกสันหลังคด
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ออกกำลังกายแบบไหนช่วยออฟฟิสซินโดรมบ้าง
ปวดเมื่อยคอ ไหล่ หลัง ออกกำลังกายหรือบริหารท่าไหนช่วยบ้างคะ แนะนำหน่อยค่ะ
กุ๊กกิ๊กวัยไม่หวาน
ขอวิธียืด กล้ามเนื้อ Piriformis
ตอนนี้รู้สึกปวดที่ Piriformis มาก ท่านใดมีวิธีคลายกล้ามเนื้อ ส่วนนี้รบกวนแนะนำหน่อยนะคะ
สมาชิกหมายเลข 4561861
วิ่ง - ปั่น แบบไหนสร้างกล้ามเนื้อต้นขาได้ดีที่สุดครับ
ระหว่างการวิ่ง tradmill, ปั่นจักรยานแบบนั่งตรง, ปั่นจักรยานเอนปั่นมีพนักพิง วิธีไหนสามารถสร้างกล้ามเนื้อต้นขาโดนไม่กระทบเข่าได้ดีที่สุดครับ หรือเครื่องอื่นก็ได้
สมาชิกหมายเลข 6665266
หมอนรองกระดูกทับเส้น กับเวทเทรนนิ่ง
สอบถามเพื่อนๆครับ เป็นหมอนรองกระดูกทับเส้น คุณหมอห้ามออกกำลังกายในแนวยืน ตอนนี้เลยไม่ได้ยกบาร์เบล ไม่ทราบมีใครแนะนำอุปกรณ์ตัวอื่นหรือท่าบริหารท่าอื่นๆได้ไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 720056
ท่าบริหารสำหรับ สะบ้าเข่าหลวม มีท่าไหนบ้างคะ
ขอบคุณมากค่ะ
cappyarrow
รายการ hang over thailand บน line tv หายไปไหนหรอคะ?
วันนี้เราอยากดู hang over thailand ค่ะ แต่พอเสิร์ชในแอพ line tv กลับหารายการไม่เจอค่ะ คือเราอยากดูมากๆเลยค่ะT_T แล้วพอจะมีช่องทางอื่นที่พอจะเข้าไปดูรายการได้บ้า
สมาชิกหมายเลข 6259231
คิดถึงรายการ Hangover Thailand
เราชอบรายการHangover Thailand มากๆ ที่กันต์ ชุณหวัตร กับไมเคิล ศิรชัช ดำเนินรายการ อยากดูอีกกกกกก ไม่รู้จะไปหาดูได้ที่ไหนเลย อยากให้เอามาลงใหม่มาก เสียตังค์ก็ยอ
สมาชิกหมายเลข 1871932
== บัสซิ่ง ไทยแลนด์ == EP.1 คืนนี้ จะปังตามรอย Hang Over Thailand, Frozen Hormones ไหมครับ ???
https://www.google.com/maps/@8.9724778,98.6532694,15zเริ่มตอนแรกวันเสาร์ที่ 15 มิถุนายนนี้ (วันนี้) เวลา 21:45 น. ทางช่อง one31 ครับ
นายบ๊อกแบ๊ก
ตอนเด็กๆ คุณอาจไม่รู้ว่า ‘นักกายภาพบำบัด’ จำเป็นยังไง แต่พอเข้าวัยผู้ใหญ่แล้วคุณจะรู้ว่าอาชีพนี้สำคัญแค่ไหน
ตอนเด็กๆ คุณอาจไม่รู้ว่า ‘นักกายภาพบำบัด’ จำเป็นยังไง แต่พอเข้าวัยผู้ใหญ่แล้วคุณจะรู้ว่าอาชีพนี้สำคัญแค่ไหนกับเหล่ามนุษย์เงินเดือน ผู้ปวดคอ-บ่า-ไหล่เรื้อรัง เพร
สมาชิกหมายเลข 7920162
มีใครช่วยดูภาพ MRI Pelvis ของเราได้ไหมค่ะ
เรามีอาการทางประสาท ปวดแสบปวดร้อนที่กล้ามเนื้อขาอ่อน ชาขาลงเท้าเป็นบางครั้ง ส่วนมาจะเจ็บๆคันเหมือนโดนมดแดงไฟกัด บริเวณขาอ่อนด้านใน บางทีก๋กล้ามเนื้อสะโพกกับขาหน
สมาชิกหมายเลข 1224715
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
Office Syndrome
กายภาพบำบัด
คณะกายภาพบำบัด
โรคกระดูกสันหลังคด
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครใช้เครื่อง Hang-up ยืดกระดูกสำหรับคนปวดหลังตัวไหนดดีคะ แนะนำที