หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครใช้เครื่อง Hang-up ยืดกระดูกสำหรับคนปวดหลังตัวไหนดดีคะ แนะนำที
กระทู้คำถาม
Office Syndrome
กายภาพบำบัด
คณะกายภาพบำบัด
โรคกระดูกสันหลังคด
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ออกกำลังกายแบบไหนช่วยออฟฟิสซินโดรมบ้าง
ปวดเมื่อยคอ ไหล่ หลัง ออกกำลังกายหรือบริหารท่าไหนช่วยบ้างคะ แนะนำหน่อยค่ะ
กุ๊กกิ๊กวัยไม่หวาน
ขอวิธียืด กล้ามเนื้อ Piriformis
ตอนนี้รู้สึกปวดที่ Piriformis มาก ท่านใดมีวิธีคลายกล้ามเนื้อ ส่วนนี้รบกวนแนะนำหน่อยนะคะ
สมาชิกหมายเลข 4561861
วิ่ง - ปั่น แบบไหนสร้างกล้ามเนื้อต้นขาได้ดีที่สุดครับ
ระหว่างการวิ่ง tradmill, ปั่นจักรยานแบบนั่งตรง, ปั่นจักรยานเอนปั่นมีพนักพิง วิธีไหนสามารถสร้างกล้ามเนื้อต้นขาโดนไม่กระทบเข่าได้ดีที่สุดครับ หรือเครื่องอื่นก็ได้
สมาชิกหมายเลข 6665266
หมอนรองกระดูกทับเส้น กับเวทเทรนนิ่ง
สอบถามเพื่อนๆครับ เป็นหมอนรองกระดูกทับเส้น คุณหมอห้ามออกกำลังกายในแนวยืน ตอนนี้เลยไม่ได้ยกบาร์เบล ไม่ทราบมีใครแนะนำอุปกรณ์ตัวอื่นหรือท่าบริหารท่าอื่นๆได้ไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 720056
ท่าบริหารสำหรับ สะบ้าเข่าหลวม มีท่าไหนบ้างคะ
ขอบคุณมากค่ะ
cappyarrow
รายการ hang over thailand บน line tv หายไปไหนหรอคะ?
วันนี้เราอยากดู hang over thailand ค่ะ แต่พอเสิร์ชในแอพ line tv กลับหารายการไม่เจอค่ะ คือเราอยากดูมากๆเลยค่ะT_T แล้วพอจะมีช่องทางอื่นที่พอจะเข้าไปดูรายการได้บ้า
สมาชิกหมายเลข 6259231
อยากดู รายการ hang over thailand 2016 ทุกTirp ดูได้ที่ไหน
อยากดูรายการ hang over thailand 2016 ทุกtirp ทุกepเรย ดูได้ที่ไหน ตั้งแต่line Tv ปิดไปก้อไม่ได้ ดูhang over thailand 2016อีก เว็บอื่นก้อไม่มีลง พอมีก้อเป็นแต่เว
สมาชิกหมายเลข 6039827
"ชุณหวัตร" คือนามสกุล หรือ ชื่อจริงของกันต์ ชุณหวัตรคะ
เราเข้าใจว่าคือชื่อจริง แต่ไปๆมาๆก็คิดว่าอาจจะเป็นนามสกุล แต่ดูรายการอะไรสักอย่าง มีคนเรียกกันต์ว่า "ชุณหวัตร" อ่ะค่ะ เราเลยไม่แน่ใจ
สมาชิกหมายเลข 3455785
ปวดหลังจี๊ดๆเจ๊บมากๆ เป็นอะไร?
ปวดหลังตรงปีกหลังฝั่งซ้ายคะ เวลานอนถ้านอนตะแคงฝั่งซ้ายมันจะจี๊ดขึ้นมาเลยเจ็บมากๆ เคยซื้อยาทานที่ร้านขายยาเค้าบอกว่าเป็นกล้ามเนื้อหลังอักเสบ แต่ทานยาแล้วก็ไม่หาย
สมาชิกหมายเลข 3451566
ถา่มหมอกระดูกครับ คือผมแขนหักแล้วผ่าตัดดามแขน
คือแขนผมหัก ผ่าตัดใส่ไทเทเนียมดามกระดูก ข้อมือยังยกไม่ได้ กระดกไม่ได้ แต่หมอบอกเส้นประสาทไม่ได้ขาด ถามว่าอีกนานไหมครับกว่าจะยกได้ และ เมื่อกระดูกติดกันดีแล้ว(เช
จักรพรรดิแดนรักทหารErosPhoenix
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
Office Syndrome
กายภาพบำบัด
คณะกายภาพบำบัด
โรคกระดูกสันหลังคด
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครใช้เครื่อง Hang-up ยืดกระดูกสำหรับคนปวดหลังตัวไหนดดีคะ แนะนำที