กินโยเกิร์ต แล้วอุจระหนุมขึ้นดีขึ้นแสดงว่าเชื้อจุลทรีดีๆไปถึงลำใสใหญ่ใช้ใหม

เป็นเรื่องน่าประหลาดใจสำหรับหลายคน แต่ความจริงคือ เราไม่สามารถดำรงชีวิตอยู่ได้เลยหากปราศจากแบคทีเรีย แม้ว่าแบคทีเรียบางชนิดจะก่อให้เกิดโรค แต่แบคทีเรียส่วนใหญ่เป็น "เพื่อนรัก" ที่จำเป็นต่อกา

อยากผิวใสแบบสุขภาพดี ไม่ต้องพึ่งกลูต้าหรือครีมราคาแพง มาทางนี้เลยสาว ๆ! สมูทตี้ธรรมชาติ คือ ตัวจริงเรื่องบำรุงผิวจากภายใน เพราะอุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระที่ผิวต้องการ แถมทำง่าย รส

ทุกคนล้วนอยากมีผิวขาวใส ดูสุขภาพดีแบบเป็นธรรมชาติ แต่ในยุคที่ชีวิตเร่งรีบ หลายคนอาจไม่มีเวลารอผลลัพธ์นาน วันนี้เราจึงรวบรวมวิธีดูแลผิวที่ง่ายและปลอดภัย พร้อมช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใสขึ้นอย่างเห็นได้ชัดภา

เกริ่น นิดนุง,, ก่อนหน้านี้มีโอกาสให้ต้องหาสูตรและลองทำโยเกิร์ตเอง ทดลองทำจากสูตรที่หาได้เยอะแยะตาแปะขายท่อใน google แต่วันนี้ ขอนำเสนอ สูตรใหม่ "Homemade Bulgaria Yogurt" เนื่องจากช่วง

เจ็บคอ เป็นหนึ่งในอาการที่พบเจอได้บ่อยในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเกิดจากการติดเชื้อไวรัส เชื้อแบคทีเรีย การเปลี่ยนแปลงของอากาศ หรือแม้แต่การใช้เสียงเยอะเกินไป แต่หากเจ็บคอเรื้อรังบ่อย ๆ อาจเป็นสัญญาณบ่งบ