ตอนนี้มีใครสะดวกว่างให้เรา call massenger ไปร้องไห้ได้บ้างมั้ยคะ

หนูเป็นโรคซึมเศร้ามา 8-9 ปี ไปหาหมอและทานยามาโดยตลอด จนอาการดีขึ้น หมอก็มีการปรับตัวยาให้เบาลงในช่วงปีที่แล้ว จากที่ต้องกินยานอนหลับทุกคืน ทุกวันนี้หมอบอกว่าถ้านอนหลับไม่ต้องกินก็ได้ ถ้าวันไหนนอนไม่หล

พอดีมีคนในครอบครัวต้องเข้าไปรักษาที่สถาบันกัลยา สาย 4 เลยอยากฟังจากคนที่เคยไปรักษาว่าเขาให้ทำอะไรบ้าง แล้วดีหรือไม่ดีอย่างไรบ้าง คนที่เคยรักษาจากรพ.หรือสถาบันอื่นแบ่งปันข้อมูลกันได้ครับ

เราคิดว่าน่าจะเป็นความรู้สึกแย่ ตอนดิ่ง ตอนร้องไห้ ทรมานจิตใจสุด ๆ คนอื่น ๆ คิดเห็นอย่างไรบ้างคะ พอดีตอนนี้กำลังลดยาแล้ว กลัวหยุดยาแล้วจะต้องกลับมารู้สึกแย่ง่าย ๆ อีก

ตามหัวข้อกระทู้ค่ะคืออยู่ๆมันก็รู้สึกดิ่งมากอ่ะค่ะเเบบร้องไห้เลยทั้งที่ไม่รู้ว่าร้องไห้เรื่องอะไรคือเราป่วยหรอคะมีใครเคยเป็นไหมเล่าให้ฟังหน่อยคือมันไม่รู้สึกอะไรเลยเเต่นํ้าตามันก็ไหลออกมาเองโดยที่กลั้

อยากทราบคะว่าทำไมอยู่ดีๆก็ร้องไห้ทำไมอยู่ดีๆก็รู้สึกดิ่งรู้สึกไร้ค่าโดดเดี่ยวทั้งๆที่ว่าอยู่กับแฟนยังไงไม่รู้ ส่วนตัวเป็นคนชอบกัดปากบางครั้งกัดจนปากแตกไม่รู้ว่าเกี่ยวไหม

วันนี้ได้ไปอบรมเกี่ยวกับสุขภาพจิตมาค่ะ มีทั้งการพูดคุยแลกเปลี่ยนกับทำแบบสอบถาม ปรากฎว่าทำๆไปมันเริ่มเเย่ลง คือผลการประเมินมันออกมาประมาณว่าเราเป็นโรคซึมเศร้าขั้นต้องไปหาหมอ จริงๆตัวเราเองเป็นคนที่ร

เรารู้สึกว่าพักหลังๆสุขภาพจิตเราเริ่มแย่ลง ทำอะไรก็ดิ่งไปหมด รู้สึกไม่มีความสุขในชีวิต มีความรู้สึกเศร้าอยู่ตลอดเวลาแม้ว่าดูอะไรสนุกๆน่าตื่นเต้น แต่เรากลับไม่รู้สึกสนุกเลย เอาแต่เศร้า นั่งร้องไห้ อยาก

พักหลังๆมานี้รู้สึกได้ว่าตัวเองชอบจะเศร้าและดิ่งเวลากลางคืนบ่อยมากๆ บางทีจะชอบคิดมากคิดฟุ้งซ่านอยู่คนเดียว บางทีก็ร้องไห้แบบไม่มีเหตุผล ร้องได้แปปเดียวก็หยุดร้อง และก็กลับมาหัวเราะยิ้มต่อได้ บางครั้งเ

คือเมื่อปลายปีที่แล้วรู้สึกอารมณ์เราไม่ค่อยคงที่เลยค่ะ​ มีเรื่องนิดเดียวก็คือดิ่งไปมากๆ​ ร้องไห้คนเดียวบ่อยๆ​ อารมณ์เสียใส่คนในครอบครัว​ รู้สึกอยู่กับคนมากๆแล้วอึดอัด​ ถ้าช่วงไหนเครียดและดิ่งมากๆก็เคย

จากที่เล่าเรื่องการดูแลตายายวัยสูงอายุมาหลายครั้งในกระทู้เก่าๆ เมื่อวานก็เกิดเรื่องให้มนุษย์ซึมเศร้าแบบเราคุมอารมณ์ไม่อยู่จนระเบิดลงครั้งใหญ่จนได้ค่ะ ปัจจุบันตายายย้ายมาอยู่ร่วมบ้านกับแม่เราแล้วค่ะ อ