ดิ่งจากโรคซึมเศร้าเวลาคนถามควรตอบยังไงคะ

กระทู้คำถาม

โรคย้ำคิดย้ำทำ สุขภาพจิต กรมสุขภาพจิต จิตแพทย์ โรคซึมเศร้า

เราออยนะคะ ออยเป็นผู้ป่วยซึมเศร้าค่ะ
เวลาเราดิ่งหรือมีอาการเศร้า เวลาเราร้องไห้รู้สึกเหนื่อย,ท้อ,น้อยใจตัวเอง
แล้วพอพ่อแม่,แฟนหรือเพื่อนถามว่าเป็นอะไรรึป่าว เล่าให้ฟังสิทำไมไม่เล่า
แล้วจะรู้มั้ยว่าเป็นอะไรจะแก้ได้ยังไงถ้าไม่พูด
ออยไม่รู้จะต้องตอบยังไงค่ะ
พอตอบว่า"ป่าว"เพื่อหนีปัญหาก็ไม่ได้ จะบอกว่า"เราเศร้าจากซึมเศร้า"ก็ไม่เชื่อ
เราควรจะพูดยังไงดีคะ🥲