My Golden Blood ออนแอร์เมื่อไร นานเกิน ปิดกล้องละนี่ คงไวๆนี้ไหม

จากที่ได้กล่าวในตอนที่ 1 การวิ่งโซน 2 อย่างต่อเนื่อง เป็นเวลา 30-45 นาที 3 ครั้งต่อสัปดาห์ จะช่วยเรื่องการยืดอายุขัยและชะลอวัยได้เป็นอย่างดี (Longevity & Anti-Aging) สามารถสรุปข้อดีของการวิ่งโซ

ชอบฉาก ตองตอนเด็ก ที่ได้มีฉากตากผ้ากับ ปนัดดา เรืองวุฒิ โดยปนัดดารับบทเป็นคุณครู หลังจากนั้นตองก็หายตัวไปเจอกับมาร์คที่ต้องจะโหนตัวสนามเด็กเล่นอยู่ จนในที่สุดปนัดดาก็ต้องตามหาถึงสนามเด็กเล่น นั่นคือเด

ภาวะก่อนเบาหวาน คืออะไร ? ( Pre-DM ) ใช่เรามั้ยนะ ? หลายท่านอาจเคยได้ยินคำว่า "เบาหวาน" และทราบถึงความน่ากลัวของโรคนี้ แต่ท่านทราบหรือไม่ว่า ก่อนที่ร่างกายจะเดินทางไปถึงจุดที่เป็นเบาหวานเ

สวัสดีค่า ชาวออฟฟิศทั้งหลาย ที่อาจประสบปัญหาคล้ายๆกับเราคือ เวลานั่งหน้าคอมนานๆ มักจะเมื่อยตัวมาก บ่าแข็งปั๊กกดแทบไม่ลง บางวันร้าวมาที่คอจนแทบจะขยับคอไม่ได้ จนเราต้องอัดยาแก้ปวดอยู่บ่อยๆ แต่ก็นะ จะกิน