ตะคิว กิน ท้อง

กระทู้คำถาม

สุขภาพกาย

ใครเคยเป็น บ้างคะ มันเกิดจากอะไรรึคะ เป้น บ่อย ค่ะ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 8322800

ToR_GerRarD ถูกใจ

คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้

ความคิดเห็นที่ 2

ตะคริว มักเกิดจาก การหดเกร็งของกล้ามเนื้ออย่างรุนแรงและทันที ซึ่งอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ
เช่น ภาวะที่เกี่ยวกับระบบประสาทปลายประสาทอักเสบ ภาวะเกลือแร่ในร่างกายต่ำ ภาวะแคลเซียมต่ำ
หรือการรับประทานยาบางชนิด การออกกำลังกาย เป็นต้นค่ะ

เบื้องต้น แนะนำให้ลองปรับเปลี่ยนการใช้ชีวิตประจำวัน เช่น ดื่มน้ำให้มากๆ รับประทานอาหารที่มีเกลือแร่
แคลเซียม โปแตสเซียมและแมกนีเซียมเพิ่มขึ้น หรือากคุณยังมีอาการเป็นตะคริวบ่อยๆอยู่ หรือมีอาการอื่นๆร่วมด้วย
แนะนำให้ไปพบแพทย์เพื่อรับการตรวจวินิจฉัย