เพลงที่เหมาะสำหรับการฟังเพื่อความสงบ ช่วยปลดปล่อยความตึงเครียด

.... " เฝ้าหา .. ราตรี " .... ดึกดื่น ตื่นตา ครานี้ ไร้มี ผู้คน ยลเห็น สงบ วังเวง ว้างเป็น หนาวเย็น สะท้าน กายใจ แสงดาว พราวพร่าง กลางฟ้า หมอกหนา พร่าขาว หมดใส กระพริบ ริบดาว แสนไกล ปล่อยใ

.... " เฉกไม้ ร่วงใบ " .... ความมืด ความเงียบ สงบ ได้พบ จิตตน คล้ายเฉย ลมพัด เฉียดพริ้ว ผ่านเลย มิเอ๋ย คำใด .. ให้ยิน จิตตาม ลมปราณ ชอนร่าง นัยพราง เรือนใน ผันผิน สัมผัส แผ่วพริ้ว โร

"การบริกรรมภาวนา ก็ดี หรือการพิจารณาสภาวธรรม ก็ดี ทำเท่าไร ภาวนาเท่าไร จิต...ไม่สงบ ได้แต่ความฟุ้งซ่านรำคาญ มีแต่ ส่งกระแสไปทางอื่น ถ้าหากเรา ไม่สามารถจะควบคุม จิต ของเรา อยู่...ในอารมณ์ภาวนา

.... " เฝ้าหา .. ราตรี " .... ดึกดื่น ตื่นตา ครานี้ ไร้มี ผู้คน ยลเห็น สงบ วังเวง ว้างเป็น หนาวเย็น สะท้าน กายใจ แสงดาว พราวพร่าง กลางฟ้า หมอกหนา พร่าขาว หมดใส กระพริบ ริบดาว แสนไกล

https://youtu.be/acPTVu4RCVM?si=-msuLQ6jrhoRrZkM

เห็นการดับของอารมณ์เป็นเหตุ ฌานและญานเป็นผล หลายครั้งที่อารมณ์ฌานหรือญานเกิดกับเรา (สุข สงบ สว่าง ว่าง เบา ปิติ) อยากจะเห็นมันอีกอย่างนี้เรื่อยไป แต่มันกลับหายไป หรือนานๆปรากฏที เพราะอะไร ทั้งที่เราก

https://www.youtube.com/watch?v=a8q0vd2ZZn4

https://www.youtube.com/watch?v=PGxDcdmZ2eI ไม่ว่าคุณจะตื่นเต้นเรื่องอะไร ตื่นเต้นจนนอนไม่หลับ เพลงนี้จะช่วยให้จิตใจของคุณสงบ

โอมธิเบต เปิดฟังเบาๆ ก่อนนอน สงบ หลับสบาย หลับลึก ตื่นมาสดชื่น ทดลองดูได้ผลอย่างไรแจ้งมาด้วยนะ Sound Bath ศาสตร์บำบัดอาการซึมเศร้า ด้วยการนอนอาบเสียง

https://www.youtube.com/watch?v=K4PJ5YoyGi4