อายุ13ปีเเขนเล็กมากน้ำหนัก31ส่วนสูง151ค่ะมีวิธีทพให้เเขนใหญ่ขึ้นมั้ยค่ะ

สวัสดีค่ะจขกทอายุ15ปีค่ะต้องการลดน้ำหนัก ตอนนี้น้ำหนักอยู่ที่50.5-51 ส่วนสูง151ซม รอบเอวอยู่ที่ 31 นิ้ว ต้นขา 20นิ้ว เป็นคนค่อนข้างมีพุงค่ะ ตั้งใจจะลดแบบifค่ะกินอาหารสองมื้อต่อวันเลยอยากจะถามว่าเราควร

ตัวหัวข้อเลยค่ะ เราเก็บเเมวเด็กมาเลี้ยงเพราะนึกว่าถ้ารับเเมวจรน่าจะไม่ค่อยดื้อ เเต่มันผิดคาดมากเลยค่ะเเรกๆก็ไม่ได้ก้าวร้าวนะคะ อาจมีซนตามปกติเเต่หลังๆมานี้น้องก้าวร้าวมากเลยกัดเเขนกัดขาพอผ้าปิดก็กระโด

คือเราประสบปัญหานี้มานานมากๆค่ะพยายามออกกำลังกายแล้วก็ไม่ลดขึ้นเลยเรา อายุ13 สูง151 น้ำหนัก45 เราไม่มีความมั่นใจเลยค่ะมองใครๆก็คิดว่าเขาหุ่นดีจังอะไรประมาณนี้อยากจะหาวิธีแก้ดูน่าค่ะ

พอดีผมกด*151ตามด้วยเลชบชชเเเล้งมันไม่ส่งsmsรหัสย้ายเบอร์มาอะค้าบต้องทำไงพอดีจะย้ายค่าค้างบแต่่ต้องการใข้เบอร์เดิม

คือเราประสบปัญหานี้มานานมากๆค่ะพยายามออกกำลังกายแล้วก็ไม่ลดขึ้นเลยเรา อายุ13 สูง151 น้ำหนัก45 เราไม่มีความมั่นใจเลยค่ะมองใครๆก็คิดว่าเขาหุ่นดีจังอะไรประมาณนี้อยากจะหาวิธีแก้ดูน่าค่ะ

ไทยจบที่ 13 (ตอนแรกคิดว่าจะจบที่ดีกว่านี้ เพราะรอบแบ่งกลุ่มก็ทำได้ดี) ส่วนเวียดนาม ก็จบที่ 31 13 กับ 31 ลอตเตอรี่งวดล่าสุด 1 กันยายน 2568 2 ตัวท้าย 31 3 ตัวหน้า 131 บังเอิญแหละ

เป็นไทรอยด์เป็นพิษได้ 8เดือนแล้วค่ะ ก่อนจะรู้ว่าเป็นไทรอยด์เป็นพิษ น้ำหนักลงไป13กิโลค่ะ แต่หลังจากกินยา น้ำหนักพุ่งขึ้นเกือบ20 กิโลเลยค่ะ ขึ้นเยอะมาก ทำยังไงให้น้ำหนักลงได้บ้างคะ