อายุ13ปีเเขนเล็กมากน้ำหนัก31ส่วนสูง151ค่ะมีวิธีทพให้เเขนใหญ่ขึ้นมั้ยค่ะ

ใช้ Dtac อยู่ ตอนนี้ไม่มีภาระผูกพันอะไรแล้ว อยากได้โปรย้ายค่ายดีๆ เน้นไปที่มีพ่วง Youtube Premium ด้วยขอคำแนะนำหน่อยครับ อันไหนน่าสนใจบ้าง แล้วเวลากดย้ายค่าย *151*------# มีวิธีหลีกเลี่ยงยังไงบ้าง ไม่

สวัสดีค่ะจขกทอายุ15ปีค่ะต้องการลดน้ำหนัก ตอนนี้น้ำหนักอยู่ที่50.5-51 ส่วนสูง151ซม รอบเอวอยู่ที่ 31 นิ้ว ต้นขา 20นิ้ว เป็นคนค่อนข้างมีพุงค่ะ ตั้งใจจะลดแบบifค่ะกินอาหารสองมื้อต่อวันเลยอยากจะถามว่าเราควร

Thailand🇹🇭 0-3 USA🇺🇸 (20-25 15-25 19-25) Thailand🇹🇭 Kittipong Sangsak 16Points Attack15/26 34.62% Block1 Kittinan Phobphikun 7Points Attack5/8 50% Block2 Christopher Arli Upakam 3Points Attack3/13 -15

คือเราประสบปัญหานี้มานานมากๆค่ะพยายามออกกำลังกายแล้วก็ไม่ลดขึ้นเลยเรา อายุ13 สูง151 น้ำหนัก45 เราไม่มีความมั่นใจเลยค่ะมองใครๆก็คิดว่าเขาหุ่นดีจังอะไรประมาณนี้อยากจะหาวิธีแก้ดูน่าค่ะ

เป็นไทรอยด์เป็นพิษได้ 8เดือนแล้วค่ะ ก่อนจะรู้ว่าเป็นไทรอยด์เป็นพิษ น้ำหนักลงไป13กิโลค่ะ แต่หลังจากกินยา น้ำหนักพุ่งขึ้นเกือบ20 กิโลเลยค่ะ ขึ้นเยอะมาก ทำยังไงให้น้ำหนักลงได้บ้างคะ

Middle blocker 2 Taishi Onodera 29 ปี 200cm 6 Akihiro Yamauchi 31 ปี 204cm 32 Shunichiro Sato 25 ปี 204cm 23 Larry Ik Evbade-Dan 24 ปี 195cm Opposite spiker4 Kento Miyaura 26 ปี 193cm 18 Hiroto Nishi

เราไม่เเน่ใจว่าเราจะเป็นซึมเศร้ารึเปล่า เราอยากจะบอกเราเราเคยทำร้ายตัวเองนะคะ เสลาที่รู้สึกเเย่หรือรับกับความเศร้าไม่ไหว ช่วงประมาณม.4-6 เเต่เราไม่ได้ทำบ่อย พอถึงช่วงมหาลัย เราก็ยังมีความคิดที่ทำร้ายต

รู้สึกหายใจไม่ทั่วท้องรู้สึกเหนื่อยๆกรีดเเขนตัวเองไปเเล้วชาไปทั้งหมดเลยคิดจะจะกินยาเเก้เจ็บท้องประจำเดือนให้หมดละร้องไห้ละกริ๊ดออกมากเคยกรีดลิ้น ขา คอ หน้าอก 🥲เจ็บหน้าอก