บัตรคนจนซื้อของในCJซื้อยังไงคะ ซื้ออะไรได้บ้าง

คะน้าปลากระป๋อง      วันอังคารที่ 9 กันยายน พ.ศ. 2568 แนะนำอาหารวันนี้ คะน้าปลากระป๋อง..มะเขือเทศผัดไข่..แกงผักกาด..คั่วโฮ๊ะ กินตามอัตภาพ ไม่ตามใจปากสบายกระเป๋า การใช้ชีวิตแบบตามใ

เต้าหู้ผัดผงกะหรี่     วันจันทร์ที่ 18 สิงหาคม พ.ศ. 2568 แนะนำอาหารวันนี้ เต้าหู้ผัดผงกะหรี่..คะน้าปลากระป๋อง..ซูกินีผัดไข่..แกงส้ม พออยู่พอกินตามอัตภาพ การเป็นอยู่ที่รู้จักประมาณตน หม

สวัสดีค่ะ วันนี้ทำเมนูง่ายๆอีกแล้วค่ะ ยำปลากระป๋อง -ปลากระป๋อง 1 กระป๋อง -พริกซอย / หอมแดง / ต้นหอมซอย -มะนาว / น้ำปลา ใส่พริกหอมแดงต้นหอมซอย บีบมะนาว เติมน้ำปลา แค่นี้ค่ะ กินกับข้าวกับไข

สวัสดีค่า วันนี้ครัวหรรษาจะมาทำข้าวผัดปลากระป๋อง เป็นเมนูทำง่ายๆอีกแล้วค่า เรามาดูส่วนผสมและวิธีทำอย่างละเอียดกันเลยค่า https://www.youtube.com/watch?v=MnVldaBbk1o ส่วนผสม  ปลากระป๋อง 1&nb

วันอาทิตย์จะมีบินไปมาเลเซียค่ะ จะลากกระเป๋าตามเพื่อนไปรับงานบรรยาย ​3 ​วัน เวลาไปงานแบบนี้ ทางเจ้าภาพมักจะดูแลดีมากๆ แบบกินหรูอยู่สบายจนพวกเราเกรงใจ ​วันนี้ก็เลยแวะซื้อขนมเพื่อหิ้วไปฝากทางทีมงานที่

ปลากระป๋องผัดไข่ใส่ผักกระเจี๊ยบเขียวและดอกกะหล่ำ ปรุงแค่พริกไทยพอ คั่วผักในน้ำเปล่า พอสุกใส่ไข่1 ฟอง ไข่สุกใส่ปลากระป๋อง ตักราดข้าว จบ หมดไปอีก1 มื้อ ช่วงนี้ลดน้ำหนักค่ะ กินผักเยอะหน่อย หลัง

ปกติหน้าร้อนถ้าต้องมีเหงื่อออกนานๆ จะเป็นผื่นตามมา (เป็นเฉพาะหน้าร้อน) เลยจะลอง งดอาหารแปรรูปทุกชนิด ขนมซอง น้ำอัดลม บะหมี่กึ่ง ไส้กรอก เส้นก๋วยเตี๋ยว ลูกชิ้น ขนมปัง ของทอด(นานๆ กินที) ไข่เจียว(ไข่ตัม

เริ่มที่มังคุดตำปูปลาร้า ต่อกันที่น้ำพริกโจร ดับเผ็ดด้วยไข่เจียวหมอนข้าง แกงส้มไข่ชะอมใส่ปลาโลมา (เด็กเสริฟล้อเล่นนะคะ ใส่เนื้อปลากระพงจ้า) และปลากระพงราดน้ำปลา เมนูนั้นน้องเด็กเสริฟบอกมาค่ะ