เราควรแปรงฟันหลังทานอาหารทุกมื้อไหม

ปรกติแปรงแค่เช้าเย็นสองเวลาอะครับ แต่หลังมื้ออาหาร จะใช้น้ำยาบ้วนปากทุกครั้งนะครับ ถ้าแค่บ้วนปากตามหลังมื้ออาหารแต่ไม่ได้แปรงฟันตาม เพียงพอไหมครับ?

คือปกติทานอาหารเช้าตลอดค่ะ โดยปกติก็จะแปรงฟันก่อนแล้วค่อยทาน แต่ทีนี้พอทานเสร็จก็ไม่ได้ บ้วนน้ำยาบ้วนปากหรือแปรงฟัน แค่ล้างน้ำเปล่าเฉยๆ เลยอยากทราบว่า ถ้าตื่นมาแล้วทานมื้อเช้าเลย ไม่แปรงฟันก่อน แล้วพอ

ตัวผมเอง เป็นคนที่ฟันผุง่ายมาก ตอนนี้ทั้งปากนี่ เต็มไปด้วยวัสดุอุดฟันเต็มไปหมด ผมไม่เคยไม่แปรงฟัน จะแปรงทุกครั้งเช้าและค่ำ ด้วยยาสีฟันที่ผสมฟลูออไรด์ตลอด หลังๆจะใช้แต่ เซน... ที่เค้าโฆษณาว่า มีสารช่วย

เราพึ่งใส่เหล็กมาได้3วันแล้วค่ะ บ้วนปากด้วยน้ำเปล่าทุกครั้งหลังทานอะไรเสร็จตลอด ก่อนนอนก็ใช้แปรงขัดซอกฟันทุกวัน อยากถามว่าถ้าไม่ได้แปรงฟันทุกมื้อหลังอาหารจะเป็นอะไรไหมคะ

- ผมอยากทราบว่า ยาสีฟันยี่ห้ออะไร ประเภทไหน ที่ช่วยขจัดคราบหินปูนได้ดีที่สุดครับ ผมจะได้ซื้อมาใช้ครับ ในกรณีที่ไม่ไปหาหมอฟันเพื่อขูดหินปูนครับ - ผมแปรงฟันและบ้วนปากด้วยน้ำยาบ้วนปาก หลังอาหารทุกมื้อ

เราควรเปลี่ยนแปรงสีฟันทุก 3 เดือน หรือเร็วกว่านั้นหากมีสัญญาณต่อไปนี้: 1. ขนแปรงเริ่มบานหรืออ่อนตัว – ทำให้แปรงฟันไม่สะอาดเท่าที่ควร 2. มีกลิ่นหรือคราบตกค้าง – บ่งบอกว่าอาจมีเชื้อโรคสะสม

สำหรับคนที่ทำงานนอกบ้าน ต้องเจอผู้คนเยอะๆ หลังมื้อกลางวัน ใช้น้ำยาบ้วนปากกันไหมคะ  น้ำยาบ้วนปากสำคัญ สำหรับคุณกันไหมคะ ลองถามเพื่อนๆในกลุ่ม คนใช้น้อยกว่าคนไม่ใช้ ส่วนใหญ่ ถ้าไม่แปรงฟันหลังอาหาร

อยากได้ยาสีฟันที่ใช้แล้วลดกลิ่นปากได้จริงค่ะ ขอที่มีฟลูออไรด์ 1500 ppm ด้วย เหมือนเคยได้ฟังมาว่าปริมาณนี้ป้องกันฟันผุได้ ขอแนะนำจากคนใช้แล้วได้ผลจริงๆนะคะ

https://youtu.be/QEc7IUrvqyI?si=7Gef4Tz64lgZrkVN