แข้งหักเผลอลงน้ำหนักตัว

พอดีเราดามเหล็กที่ต้นขาอยู่ ตอนนี้ก็ปีกว่าๆแล้วค่ะที่ใส่เหล็กอยู่ แต่4-5 เดือนหลังๆมาเราเดินแทบไม่ค่อยเจ็บมากเหมือนแรกๆแล้วค่ะแต่ก็ยังไม่เดินเร็วมากนะเพราะจะเมื่อยๆอยู่ ครั้งล่าสุดหมอนัดกระดูกยังไม่ติ

สวัสดีครับทุกคน ผมทำงานอยู่บริษัทหนึ่งแถวอโศก เป็นงานออฟฟิศแบบนั่งจ้องหน้าจอทั้งวัน งานไม่ได้หนักแบบแบกเหล็ก แต่บางที “ความเครียด” มันหนักกว่าอะไรทั้งหมด ช่วงปลายไตรมาสที่ผ่านมา เป็นช่วงปร

ส่วนตัวรู้สึกว่า อาหารที่ทำจากขิง ตะไคร้ มะนาว พริก เครื่องดื่มอุ่นๆ ช่วยได้มากๆ ในช่วงหน้าหนาว เลยมักจะชอบกินอาหารที่มีขิง ตะไคร้ มะนาว เป็นส่วนประกอบ อย่างไก่ผัดขิง หมูผัดขิง ต้มยำ ยำ ส้มตำ น้ำขิง

ผมยกดัมเบลแล้วเจ็บตรงข้อพับแขนทำไงดีครับพึ่งเล่นได้2เดือนกว่าไต่จาก8โลมา14.5โลเจ็บแค่ข้างขวาข้างซ้ายไม่เจ็บยืดได้แต่ปวดมากอาการแบบนี้คืออะไรครับ

กระดูกหน้าแข้งหักค่ะหมอได้ดามเหล็กที่หน้าแข้งใช้ไม้ค้ำยันอยู่เกือบ 3 เดือน หลังจากนั้นหมอให้เดินโดยไม่ต้องใช้ไม้ค้ำยัน ให้ลองเดินจากลงเท้าเบาๆ จำนลงน้ำหนักไปเรื่อยๆ นับจากที่หมอให้เดินเองจนจะคบ 3 อาทิ

หลังจากที่เราคุยกันทุกวันเหมือนจะไม่มีวันหยุด อยู่ดี ๆ วันนั้น… เรากลับเงียบไปเอง เพราะงานที่ถาโถมมาจนหายใจยังเหนื่อย ทั้งคอ ทั้งไหล่ ทั้งหลัง มันตึงไปหมด เหมือนร่างกายไม่ใช่ของตัวเอง แต่สิ่งที

คุือมีนักกายภาพบำบัดมาสอนผมใช้ไม่คํ้ายัน แผลผมเจ็บมาก พึ่งผ่าตัดได้สองวัน วันที่สอง ให้ผมลองใช้ไม้คํ้ายันแล้ว มยืนปุ้บแผลมันตึง ปวดมาก เหงื่อออก ขาข้างที่หัก ผมก็ไม่ลง ผมกระโดดเอา เขาบอกให้ทำเหมือนเดิ

ขาผมหักต้องใส่เหล็กไว้ เวลาลงน้ำหนักหรือลองวิ่งไปสักแปปนึงมันจะปวดมากไป ส่วนแขนผมข้อศอกหลุดดัดแล้วตรงข้อมันนูนๆออกมาเห็นได้ชัดเวลายกของหรือทำอะไรที่ต้องใช้แรงแขนมันจะปวดจี๊ดเหมือนกับขา อาการแบบนี้ผมต้