อยากเลิกพอต

ทำยังไงดีคะ คืออยากเลิกพอต แต่ก่มีเรื่องเครียดมากนอนไม่ค่อยจะหลับเครียดมากมีแค่นิโคตินที่ช่วยได้ เป็นคนที่กินยาเม็ดไม่ค่อยลง 🥹🥹มีวิธีอื่นนอกจากกินยาไหมคะ ออกจากบ้านก่ไม่ได้ ไปไหนก่ไม่ได้ อยู่ได้แค่ในห้องสี่เหลี่ยมๆ