อาหารมื้อบ่าย🥰

ต้มจืนก็ทำไปแล้วเมือวาน วันนี้ทำพริกกระเทียม ใส่หมูสับไปแล้วตอนเช้า เหลือแต่มื้อเย็น ยังไม่รู้ว่าพรุ่งนี้จะทำอาหารอะไรให้เด็กๆๆ ทานดี ยังนึกไม่ออก เพื่อนช่วยนึกเมนูอาหารให้ แตงกวา ขาว ด้วยน่ะค่ะ ถ้าเป

บางครั้งนึกเมนูอาหารแต่ละมื้อไม่ออก กินซ้ำๆ อาหารจานเดียวมีแต่น้ำมันเยิ้มๆ รสจัดๆ ผัดๆย่างๆ อาหารเม็ดคนก็ไม่มีด้วย เห็นฝรั่งกินขนมอบกรอบกับนม แบบนั้นคือมื้อแก้ขัดได้หรือเปล่า คุณค่าอาหารครบไหม ถ้าข

เป็นภูมิแพ้ผิวหนัง ทำอาหารทานเองทุกมื้อ เมนุส่วนใหญ๋ซ้ำๆ อยากให้เพื่อนๆในห้องช่วยแนะนำเมนู อาหาร ขนม ด้วยค่ะ *** เมนูอาหาร ปรุงรส ด้วย เกลือ และ น้ำตาล เท่านั้น ค่ะ นอกนั้นแพ้หมด รอคำตอบจากเพื่

ตอนนี้เราอ้วนขึ้น อายุก็มากขึ้น รู้สึกได้ว่าระบบเผาผลาญทำงานได้ไม่ดีเท่าเมื่อก่อน ลดน้ำหนักก็ยากมาก แถมรู้สึกอึดอัด แน่นท้อง ท้องอืด มีพุง เราอยากลดน้ำหนักซัก 8 โล ให้รูปร่างสมส่วนกว่านี้ รูปร่างเราตอ