หน้าผมเป็นสิวเต็มเลยครับ มีรอยดำรอยแดงด้วย ผมควรรักษายังไงครับ😭😭

คือหน้าผมเป็นสิวไม่หายเลยครับมีสิวขึ้นเต็มหน้าเลยครับทั้งอักเสบสิวอุดตัน เเล้วผมเป็นคนชอบบีบสิวครับเวลาเห็นหัวขาวๆก็จะบีบตลอด มันควรบีบออกไหมครับหรือปล่อยให้หายเองไม่ต้องบีบ ถ้าปล่อยไปเฉยมีวิธีดูแลรักษายังไงครับ ผมมีรอยสิวรอยดำเต็มหน้าเลยครับสาเหตุมันมาจากการกดสิวใช่ไหมครับ ถ้าไม่กดจะไม่มีรอยใช่ไหมครับ ผมต้องรักษาสิวกับรอยสิวยังไงครับ