ถ้าเราไม่ชอบกินผัก มีวิธีไหนที่ทำให้ทานผักได้ง่ายขึ้น

อยากจะให้ผู้สูงวัยได้ทานผักเยอะขึ้น แต่ไม่ใช่เป็นผักสดหรือสลัด อยากจะเอา ผักใบเขียวและผักสีอื่นๆ ก็ได้ค่ะ เอาไปต้มแกงจืดให้ผู้สูงวัยทานค่ะ ใครมีผักอะไรแนะนำ หรือเมนูอะไร รบกวนแนะนำหน่อยนะคะ ถ้ายิ่งม

สนใจจะใช้สตาร์เกิลจีกับพืชผักสวนครัวที่ปลูกไว้ทานเอง ​เนื่องจากมดมารังควานต้นไม้ตายหมด ทั้งคะน้าฮ่องกง ผักขม​ มะเขือเปราะ แตงกวาญี่ปุ่น บวบ กระเพรา มด​​มาทำรังในกระถาง และบางต้นใบเต็มไปด้วยมดเกาะ ใช้ห

เห็นข่าวว่าผักจากประเทศจีนทะลักเข้าสู่ประเทศไทยวันละนับร้อยตู้คอนเทนเนอร์ ไปที่ตลาดไทก่อนที่จะกระจายมายังกรุงเทพฯและทั่วประเทศเป็นผักราคาถูก เช่นพริกชี้ฟ้าแดง แครอท บล็อกโคลี่ กะหล่ำปลี ผักกาดขาวและอื