คิดว่าในทางวิทยาศาสตร์ผู้คนส่วนใหญ่กินนมระหว่างนมเปรียว(โยเกริต)vsนมธรรมดาอันใหนจะได้รับประโยชน์โดยร่วมมากกว่ากัน

หมอเข้าใจความรู้สึกนั้นดีเลยค่ะ จากที่เคยเห็นชัดทุกระยะอยู่ดีดีมองใกล้ไม่ชัด อ่านหนังสือหรือดูมือถือก็ต้องยื่นแขนออกไปจนสุด หรือมองใกล้ต้องเปิดไฟเพิ่มช่วย ทั้งน่ารำคาญและทำให้ชีวิตประจำวันสะดุดไปหมด ว

🥕 สูตรที่ 1: แครอท + ส้ม + เมล็ดแฟลกซ์ ช่วยบำรุงจอประสาทตา ลดตาล้า ส่วนผสม แครอท 1 หัว (นึ่งสุกเล็กน้อย) ส้ม 1 ลูก เมล็ดแฟลกซ์ป่น 1 ช้อนชา น้ำเปล่า / น้ำมะพร้าว ½ แก้ว วิธีทำ ปั่นทุกอย่างให้เนี

ปกติก็ดื่มนมได้นะคะ ดื่มได้ทั้งนมธรรมดา และ นมเปรี้ยว ตัวที่เขียนว่า โยเกิร์ตพร้อมดื่ม ก็ดื่มได้ แต่พอเป็นโยเกิร์ตเป็นถ้วย หรือไอศกรีมโยเกิร์ต กลับทานไม่ได้เลยค่ะ รู้สึกเหม็นเปรี้ยว ทานแล้วจะอ้วกออก

:) 📍 ลานด้านหน้าศูนย์การค้าสามย่านมิตรทาวน์ ร้านค้า 37 ร้าน เลือกชิม เลือกช็อป   อาหารน่าทานมาก1. ราดหน้าประดิพัทธ์ 2. สาคูไส้หมู แม่กี ราชวัตร 3. หมู

จุลินทรีย์ แลคโตบาซิลลัก หรือจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ ในนมเปรียว กิมจิ ยาคูล มันไม่โดนน้ำย่อยในกระเพราะฆ่าตายหรือครับ ผมสังสัยมานานแล้ว

ระหว่างทานโยเกริ์ต/นมเปรี้ยว จริงๆ ที่มี probiotic กับ โยเกริ์ตผงที่มี probiotic อะไรดีกว่ากันคะ ช่วงนี้มีผลิตภัณฑ์ใหม่เกี่ยวกับ probiotic และมีทั้งแบบผงและแคปซูล บอกสรรพคุณต่างๆนานา ว่าแก้ท้องผูกลด

ผมสังเกตุ ว่า ธรรมศาสตร์คือ ที่ตั้งเดียวกับ ศูนย์วิจัย ระดับชาติที่ใหญ่ที่สุด คือ สวทช คือ มาคิดว่า ธรรมศาสตร์คณะ วิศวกรรมศาสตร์ และ วิทยาศาสตร์ น่าจะใช้ประโยชน์ จาก การให้นักศึกษาเป็น ผู้ช่วยวิจัย จ