ความดันลูกตา

คนไทยกว่า 19 ล้านคน หรือประมาณ 30-40% ของประชากรเผชิญปัญหาการนอนไม่หลับเรื้อรัง ส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน เช่น อ่อนเพลีย เครียด หงุดหงิดง่าย และ โรคซึมเศร้า สาเหตุหลักมาจากความเครียดด้านการเงิน

อวัยวะสำคัญที่คนชอบมองข้ามเวลาพูดถึงการออกกำลังกายคือตา ทั้งๆ ที่ได้ประโยชน์แทบทุกโครงสร้างในตาเลยค่ะ เดี๋ยวไล่ให้ฟังค่ะ ⚠️ ใครไม่มีเวลาก็วาร์ปไปสรุปข้างล่างก่อนก็ได้ค่ะ . ทำไมต้องแคร์ตาด้วย? นั่นเ

"หมอสาวกัมพูชา" จัดกิจกรรมคืนความสุขให้คนไข้ ซื้อ "ชาไทย" เลี้ยงทหารกล้าที่เป็นผู้ป่วยเบาหวานและความดันโลหิตสูง ทหารลั่น! ขอบคุณที่ดูแลอย่างดี . 19 กุมภาพันธ์ 2569 : เพจ Army Milit

โรคต้อหิน คือ โรคที่มีความเสื่อมของขั้วประสาทตา ทำให้เส้นประสาทตาค่อยๆ โดนทำลายลงอย่างช้าๆ  ส่งผลต่อ        การมองเห็นและอาจทำให้เราสูญเสียการมองเห็นแล้วตาบอดไ

หลายคนคิดว่า “กรนคือหลับสนิท” หรือ “กรนเป็นเรื่องปกติของคนเหนื่อย” แต่ความจริงคือ กรนหนักอาจเป็นสัญญาณว่า ทางเดินหายใจเริ่มตีบจนร่างกาย “ขาดอากาศเป็นช่วง ๆ” ระหว่าง

หลายคนคิดว่าร่างกายอักเสบเกิดจากอาหารหรือโรคอย่างเดียว แต่ความจริงคือ “ช่วงก่อนนอน” คือเวลาที่การอักเสบพุ่งง่ายที่สุดครับ เพราะกลางคืนเป็นช่วงที่ร่างกายต้องซ่อมแซม ฮอร์โมนต้องลดลง ภูมิคุ้ม

อายตัวเองบ้างไหม โดยเฉพาะพรรคที่เคยด่า โดยเฉพาะFCที่เคยบูลลี่ มาวันนี้แต่ละพรรคเห็นเป็นของดี มาวันนี้แต่ละFCพรรคเห็นเป็นของงาม เห็นแล้วสังเวชเรือหาย เบื่อจะพูดละไอพวกคิดไม่เป็น วันๆได้แต่บ้าตามพรรคท

ขนมขี้หนูเนื้อตาล(ขนมทราย,ขนมละอองฟ้า) ส่วนผสม สำหรับ ครอบครัว แป้งข้าวเจ้า150g เนื้อตาล125g น้ำตาลทราย120g น้ำสำหรับเชื่อมน้ำตาล150g ผงฟู1ช้อนชา กะทิ นิดหน่อยไว้หยอดตอนนวดเนื้อตาลกับแป้ง เกลือนิดห