ขอวิธีที่ทำให้ไม่ง่วงนอนหน่อยค่ะ

งานที่ผมทำเกี่ยวกับด้านพลังงาน แล้วพอดีมันเป็นงานเข้ากะ อ่ะครับ เวลาพักผ่อนจะไม่เป็นเวลา ตารางจะเป็นแบบนี้ กะเช้า 8.00-16.00 5วัน กะบ่าย 16.00-00.00 5วัน กะดึก 00.00-08.00 5วัน หยุดอีก5วัน ที่ผมกังวลค

มีลักษณะอาการง่วงนอนตลอด ทั้งๆที่วันนั้นตื่นสาย ตื่นมาแล้วก็ง่วง นอนใหม่ก็นอนได้อีก พอนอนใหม่ แทนที่กลางคืนจะไม่ง่วงก็นอนได้อีก ควรทำไงดีคะ ร่างกายมันถึงกระปรี้กระเปร้าขึ้น ***อันนี้ขอเล่าพฤติกรรมที่

ตามหัวข้อเลยค่ะ เราเป็นพนักงานบริษัททำงาน08.00-17.00 แต่แฟนเราเปิดร้านขายของร้านอาหาร เลยทำให้เรามีปัญหากันในเรื่องแฟนของเราคิดว่าเขาเปิดร้านอาหาร เขาทำงานเหนื่อยกว่าเรา เราตั้งเปิดร้านแต่เช้าแล้วปิดร

เราทำงานโรงงานเป็นกะ กะแช้า 08.00-17.00 โอที 17.30-20.00 กะดึก 20.00-05.00 โอที 05.30-08.00 2สัปดาห์โรงงานเราจะเปลี่ยนกะครั้ง เลยอยากทราบว่า ในกรณีที่เราต้องเปลี่ยนกะ แต่ไม่สามารถหยุดงานได้ มันเลยต

เนื่องจาก จขกท เป็นพนักงานบริษัท เอกชน ทำงาน วันจันทร์ - เสาร์ เวลา 08.00- 17.00 น. สถานที่ สมุทรสาคร อยากให้เืพื่อนๆแนะนำอาชีพ หรือวิธีหารายได้เสริมๆหน่อยครับ ขอบคุณครับ

ใช่ค่ะพี่ชายสามีเราไม่พอใจที่สามีเราไปส่งเราทำงาน​ขอเกริ่นก่อนนะคะพี่ชายสามีเรากับสามีเราอยู่ห้องข้างกันค่ะมื้อคืนเขาเดินมาชวนสามีเราเที่ยวร้ายคาราโอเกะสามีเราบอกไม่ไปต้องพาเมียไปทำงานพี่ชายสามีก็พูดข

พอดีตอนนี้บริษัทเรากำลังกดดันคนออกเนื่องจากให้เหตุผลว่า บริษัทไม่โตตามที่ตั้งเป้าไว้เลยให้คนออก เราอยากทราบว่ากรณีเราทำงาน 07.00-22.00 เวลาทำงานจริงคือ 08.00-17.00 แต่ 17.00-22.00 กลับไปทำงานที่บ้านได