ถ้าอยากชกมวยสากลให้เก่งแบบต่างประเทศ ที่บ้านเรามีใครสอนบ้างครับ

ผมอยากถาม สุขภาพผมไม่ค่อยดีตอนนี้ตอนแรกไปเป็นทหารปี 64 กับจากกรมมาน้ำหนักขึ้น ประมานเกือบ 80 แต่ตอนนี้ปี68แล้ว ผมห่างการออกกำลังกายมานานมาก คือ ปี 65 66 67 ผมก็มีออกบ้างแต่นิดหน่อยตอนนี้ผมรู้สึกหอบเหน

การพันมือทำให้มือไม่เจ็บ เวลาชกมวย แต่เราไม่ถนัดใส่นวมแล้วชกเลย ผมว่าคงไม่เป็นการเอาเปรียบคนอื่นหรอกใช่ไหมครับ เผลอๆผมเสียเปรียบด้วยซ้ำเสี่ยงมือบาดเจ็บ

ตอนนี้ผมอายุ 15 นน.45 สูง 168 ผมอยากเริ่มเรียนมวยสากลอยากเป็นมวยครับไม่ใช่เอาไว้ชกต่อยนะครับแต่โลกมันอยู่ยาก เราไม่ทำเค้า เค้าก็ทำเราเรื่องแบบนี้เกิดขึ้นกับผมบ่อยๆ ผมเรียนอยู่ รร ชายล้วนเรียบคลองผดุงค

อยากเริ่มต้นลดน้ำหนักควรเนิ่มแบบไหนดีครับ น้ำหนัก81สูง168 ผู้ชายครับ

ใบขับขี่​รถจักรยานยนต์​ชั่วคราวหมดอายุ แต่ยังไม่เกิน 1 ปี (หมดอายุ 12 กรกฎา 67) เปลี่ยน​จาก2ปี เป็น 5ปี ต้องสอบข้อเขียนใหม่มั้ยครับ หรือสามารถ​ต่อได้เลย ขอบคุณ​ครับ​

ผมออกกำลังกาย โดยการเดินๆๆ ว่างเป็นเดิน เป็นการคาร์ดิโอเบาๆ และเวทเทรนนิ่ง สัปดาห์ละ 3 วันๆละ 1 ชม. ปกติกินอกไก่เซเว่นบ่อยมาก สัปดาห์นึง 4-5 วัน เพื่อสร้างกล้ามเนื้อ จากหนัก 59 โล ตอนนี้หนัก 67 ละ (สู

ผมอายุ 17 ครับ สูงประมาณ 168-170 ผมเริ่มลดน้ำหนักตอนอายุ 15-16 ตอนแรกผมน้ำหนัก 67 ก็ออกกำลังกาย แล้วก็กินน้อยลง จนเหลือ 54 ครับ แล้วผมก็ออกกำลังกาย ทุกวัน กินน้อยเหมือนเดิม ทำเหมือนเดิมทุกวันนะ แต่ทำไ

สวัสดีค่ะ เพิ่งตั้งกระทู้นี้เป็นกระทู้แรก อิอิ ตอนนี้อายุ 17 ค่ะ บ้านอยู่ต่างจังหวัด เรียนชั้นม.6ค่ะ ไกล้จะไปต่อมหาลัยแล้ว ตอนนี้สูง166-168 แต่น้ำหนักตั้ง 67 เพราะโครงร่างและกระดูกเราค่อนข้างใหญ่ (

ดีเซลน้อย เกิดวันที่ 27 ธ.ค. 2504 อายุ 14 ปี ชกมวยไทยที่กรุงเทพฯครั้งแรก และชกที่สนามมวยราชดำเนินครั้งแรก ชนะคะแนน Fanoy Saksaendee(คนไทย) รุ่นน้ำหนัก 45.36 กก. ชนะคะแนน แป้นน้อย สาครพิทักษ์ ที่สนา