ถ้าอยากชกมวยสากลให้เก่งแบบต่างประเทศ ที่บ้านเรามีใครสอนบ้างครับ

ตอนนี้ผมอายุ 15 นน.45 สูง 168 ผมอยากเริ่มเรียนมวยสากลอยากเป็นมวยครับไม่ใช่เอาไว้ชกต่อยนะครับแต่โลกมันอยู่ยาก เราไม่ทำเค้า เค้าก็ทำเราเรื่องแบบนี้เกิดขึ้นกับผมบ่อยๆ ผมเรียนอยู่ รร ชายล้วนเรียบคลองผดุงค

สวัสดีครับ ก่อนอื่นเลยขอเล่านะครับผมเป็นคนที่ชอบดูมวยมาก กีฬาประเภทต่อสู้ต่างๆหลงไหลมากในความงดงามของศิลปะการต่อสู้ ตัวผมเองก็หลงไหลในการออกำลังกายเป็นประจำวันไหนไม่ได้ออกรู้สึกหงุดหงิดมาก โปรแกรมที่ผ

สมัครเน็ตทรู 10วันไว้ หมดวันที่10/07/68 แล้วเผลอไปกดสมัครเน็ต1วันซำ้หมดวันที่ 05/07/67 แบบนี้เน็ต10วันจะหายไปมั้ยครับ เบอร์ 0969097784

ตอนนี้ผมติดรด ผมมีคอมแบทคู่นึงเป็นของทหารอากาศ 67 สามารถใช้แทนคอมแบทของ รด ได้มั้ยครับ

อายุมีส่วนมั้ยครับ เล่นมา 2 ปีละ ได้แค่นี้ เล่นเองที่บ้านยกดัมเบล สัปดาห์ละ 3 วัน push pull leg หนักสุด bench press ได้ ราวๆ 25 ปอนด์ ยกได้ 10 ที หนักกว่านี้ไม่ไหวละไม่มีคนช่วยเซฟ นอนวันละ 6ชม. (23.00

ผมอายุ 17 ครับ สูงประมาณ 168-170 ผมเริ่มลดน้ำหนักตอนอายุ 15-16 ตอนแรกผมน้ำหนัก 67 ก็ออกกำลังกาย แล้วก็กินน้อยลง จนเหลือ 54 ครับ แล้วผมก็ออกกำลังกาย ทุกวัน กินน้อยเหมือนเดิม ทำเหมือนเดิมทุกวันนะ แต่ทำไ

สวัสดีค่ะ เพิ่งตั้งกระทู้นี้เป็นกระทู้แรก อิอิ ตอนนี้อายุ 17 ค่ะ บ้านอยู่ต่างจังหวัด เรียนชั้นม.6ค่ะ ไกล้จะไปต่อมหาลัยแล้ว ตอนนี้สูง166-168 แต่น้ำหนักตั้ง 67 เพราะโครงร่างและกระดูกเราค่อนข้างใหญ่ (

ปกติน้ำหนักของผมอยู่ที่ 55 กก. สูง 173 ในปีหน้าผมต้องไปคัดเลือกทหาร ซึ่งผมผ่อนผันมา 2 ปีแล้ว แต่ปี 67 ผมต้องไปจับใบดำใบแดง แล้วผมก็ไม่อยากเสี่ยงดูเลย เพราะต้องดูแลธุรกิจกับพ่อและแม่ด้วย ผมตั้งใจจะลดน้

เวลาโดนเขาโจมตีแล้ว เท้าเราจะ บาดเจ็บง่าย ง่ายไหมเพราะว่าเรายืนด้วยจมูกเท้า ใครทราบอธิบายหน่อยครับ แล้วเวลาเราโจมตี กระสอบหรือว่า เวลาเราโจมตีกระสอบมวย แล้ว ชกหรือว่าเตะนี่ มันทำให้ กระดูกเราแข็งแรงขึ