เราทาน apple cider vinegar หลังตื่นนอนเลย(ผสมเกลือชมพูนิดนึง กับน้ำ 1 แก้วapple cider vinegar 1 ช้อนชา
) เว้น 15 นาที แล้วทานข้าว
พอตอนเที่ยงผสม apple cider vinegar เอาไว้จิบตลอดวัน น้ำ 1 แก้ว(ผสมเหมือนเดิม)

ทานแบบนี้ได้มั้ยคะ เราค่อนข้างกลัวเพราะ apple cider vinegar มีค่าเป็นกรด