หลับตื้น หลับลึก คนที่ใช้นาฟิกา ที่บันทึการนอน สอบถามผู้รู้

ซื้อ 17pm สีเงินมารอบนี้ว่าจะไม่ใส่เคสเลย (ซื้อApple care+ มาเกือบ8พัน) กะโชว์ดีไซน์ตัวเครื่องเต็มๆ ปีหน้าพอ18pro มา ก็เอาไปเคลมให้ใหม่กิ๊ง ค่าเคลม3,300ทั้งเครื่อง เหลือapc+ให้คนซื้อต่ออีก1ปี(น่าจะบวก

คืออันนี้เป็นปัญหาจากเพื่อนเรา เขามักจะบ่นบ่อยๆว่านอนไม่ค่อยหลับ พยายามกินยานอนหลับแล้ว ลองวิธีอื่น จุดเทียนหอม อะไรแบบนี้แล้วค่ะ แต่ไม่หลับ เราถามนางว่าเครียดมั้ยนางก็ตอบว่าไม่เครียดนะคะ แค่นอนไม่หลั

สนใจที่จะซื้อ apple watch se3 แต่มีข้อสงสัย อยากสอบถามผู้ที่ใช้งาน apple watch หน่อยครับ 1. ในกล่องจะมีแค่ตัว สาย และสายชาร์จให้ใช่หรือไม่ 2. หัวชาร์จต้องซื้อเองใช่หรือไม่ 3. สายเราสามารถเลือกได้หรือไ

.

มอง นึก ลึก กว้าง..แคบ ใกล้ ใฝ่ สอบ กลอนกระทู้ (แบบ ๓ ๒ ๒) @ มองธรรมชาติ ดาษเห็น หลายหลาก นึกหนามขวาก ดอกไม้ ให้ถวิล ลึกตื้นค้น ขบให้ กระจ่างจินต์ กว้างกล้าบิน เบิกฟ้า สากล @ แคบแนบจิต ติดตาม ความเห

ตามอุดมคติ ที่บอกว่า 1 cycle กินเวลาประมาณ 90 นาที แล้วก็เวียนไปใหม่ 1. เคลิ้ม    2. หลับตื้น 3. หลับลึก 4. หลับฝัน (REM) ตามอุดมคติ ควรนอน ได้ 6-8 ชม. เท่ากับว่า ควรมีวงจรแบบนี้ทั้งหมด 4-6

ซื้อ apple watch ประมาณปีกว่าๆ ใช้งานได้ปกติ เหตุเกิดเมื่อบ่ายวันเสาร์ ไปเที่ยวต่างจังหวัดเล่นสระว่ายน้ำ แล้วใส่apple watch ลงไปด้วยครั้งแรก สรุป apple watch แผงหน้าปัดนาฬิกาเปิด น้ำเข้าข้างใน เครื่อง