หลับตื้น หลับลึก คนที่ใช้นาฟิกา ที่บันทึการนอน สอบถามผู้รู้

ถ้าคุณเคยเห็นหมานอนแล้วขากระตุก ปากขยับ หรือส่งเสียงครางเบา ๆ เคยสงสัยไหมว่ามันฝันอยู่หรือเปล่า? Image by Mario Cesar from Pixabay หรือจริง ๆ แล้วแค่นอนดิ้นเฉย ๆ เพราะหนาวหรือเมื่อย? คำตอบคือ &mda

🛌💻 ความหิวในเวลากลางคืน เป็นสัญญาณของร่างกายที่บอกว่า ‘ถึงเวลาพัก’ มากกว่าถึงเวลาหาอาหาร กลไกเบื้องหลัง “หิวกลางคืน” >>> ฮอร์โมน เกรลิน (Ghrelin) มี จังหวะ circadi

https://www.facebook.com/photo/?fbid=10161747283716976&set=a.37459806975 ใช้บัตรเครดิตมา 25 ปี เพิ่งจะเคยโดนครับ ! เลข 16 หลักบัตรเครดิต 2 ใบนี้ ถูกนำไปใช้ Check Out สินค้าจาก Apple Store (ออนไล

💳💳💳💳💳 ประโยคสั้น ๆ จากผู้เชี่ยวชาญด้านไอทีชื่อดังอย่าง 'หนุ่ย พงศ์สุข' หลังถูกมิจฉาชีพรูดบัตรเครดิต 2 ใบ ไปซื้อสินค้าออนไลน์จาก Apple Store ญี่ปุ่น โดยมียอดตัดเงินสกุลเยน พุ่งสูงหลายแสนถึงหลักล้านบาท

ถ้าเราหยุดหายใจขณะหลับ Apple watch จะช่วยเราได้อย่างไรครับ น้องชายของเพื่อนที่ทำงานหลับแล้วไม่ตื่นอีกเลย คนจังหวัดขอนแก่น บอกว่าเป็นโรคไหลตายทั้งที่อายุยังไม่มาก แค่เลข 2 0 ต้นๆเท่านั้นเอง ผมเลย

ใส่ Apple Watch นอน ได้ผลออกมาแบบนี้เป็นยังไงบ้างคะ อันนี้คือทาน lorazepam 1 mg. ก่อนนอนด้วยค่ะ ไม่งั้นไม่หลับเลย หรือจะตื่นบ่อยกว่านี้ค่ะ