ว่ายน้ำช่วยให้สูงมั้ย?

ผม อายุ 14 พ่อสูง 170+ แม่สูง 144 ผมสูง 167 มีโอกาสสูงถึง180มั่ยคับ ผมออกกำลังกาย กระโดดเชือก บางครั้ง เรื่องกิน ผมเป็นคนกินเยอะคับ

ผมอายุ 14 ส่วนสูง 167 น้ำหนัก 48 เรื่องน้ำหนักผมไม่ค่อยสนเพราะเดี๋ยวมันก็ขึ้นเอง โตขึ้นจะสูงได้ถึง 180+ ไหม??

คือผมเป็นคนที่รูปร่างไม่ดีผมเคยลองเปลี่ยนหลายรอบแล้วคิอผมสูง180แต่หนัก98แต่ทันเปลี่ยนไม่ได้เพราะผมไม่เคยเอาชนะความอยากตัวเองได้เลยเคยทำได้เกือบอาทิตแต่ก็ล้มเลิกเพราะผมเผลอทำผิดแผนที่วางไว่บวกผมอออกกำล

พอดี จขกท.อยากจะทราบว่ามีวิธีเพิ่มส่วนสูงให้ถึง 180ซม. ภายใน 2ปีมั้ย ตอนนี้เราสูงประมาณ173-174ซม. อายุ17 ปกติชอบวิ่งออกกำลังกายทุกเย็น แต่ก็ไม่แน่ใจว่าจะสูงขึ้นมั้ย จขกท.ก็เลยมาสอบถามข้อมูลวิถีเพิ่มส่

คือตอนนี้ผอมมากๆ อยากอ้วน แต่กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนสักที ไม่ชอบออกกำลังกาย แล้วก็กินค่อนข้างเยอะซะด้วย แต่ก็ไม่เห็นจะมีวี่แววน้ำหนักขึ้นเลย ตอนนี้สูง 167 หนักแค่ 40 เอง ถ้ากินพวก เค้ก บราวนี่ ช็อคโกแลต

คือผมอยากสูงสัก 180 อะครับ ตอนนี้อายุ 14 สูง 167 หนัก 50 กก. ผมเริ่มว่ายน้ำทุกวันวันละ 1 ชั่วโมง วันอังคาร-ศุกร์ ส่วนวันเสาร์-อาทิตย์ วิ่ง+กระโดดเชือก กินนมวันละสามกล่อง นอนก่อน 3 ทุ่มครึ่ง ยังจะพอมีโ

พ่อสูง 180 แม่สูง 161 ลูกชายดื่มนมวัวแดงทุกวัน วันละ 500-750ml ทุกวัน นอกจากวิ่งเล่น เตะบอลกับเพื่อนก็ไม่ได้ออกกำลังกายอะไรเป็นพิเศษ จบ ป.6 อยากให้ลูกสูงสัก 167-170 ต้องเสริมอะไรดีค่ะ

ตอนนี้ผมสูง 167 อายุ 15 แล้วถ้าเริ่มนอนเรวจะช่วยให้สูงถึง 180 ได้มั้ยครับ พ่อแม่สูง 163/172 ครับ ปัจจุบันนอนประมาณ 4-5 ทุ่มครับ

ตอนนี้อายุ 15 สูง 167 แต่อยากสูงถึง 180+ ผมนอน 22.30 ออกกำลังทุกเช้าช่วงปิดเทอม เล่นฟิตเนส วิ่งรับ vitamin D กิน vitamin เสริม ผมจะสูบได้อีกมั้ยครับ