ไม่ได้แสบกลางอก แต่แสบบริเวณท้องใต้ลิ้นปี่

พี่ๆครับผมแสบท้องบริเวณใต้ลิ้นปี่ครับเมื่อก่อนผมเป็นไม่กินข้าวตรงเวลา นอนก็ไม่ตรงเวลา และชอบดื่มคาเฟอีนจากชา น้ำหวานทุกวัน และเป็นคนชอบเครียดครับเครียดมาก ยิ่งเป็นคนมีแฟนจะชอบหวงแฟนมากๆครับ เมื่อเดือนเมษายนผมเริ่มมีอาการแสบร้อนท้องครับแต่ถ่ายท้องเสียท้องผูกบ้าง เช่น ท้องเสียบ่อยเวลาเครียดครับ แต่พอหายเครียดก็หายและถ่ายปกติ แต่แล้วปัจจุบันนี้ก็ยังมีอาการแสบท้องครับทั้งที่ปรับพฤติกรรมหลายอย่างแล้วเช่น นอนเร็วขึ้น กินอาหารตรงเวลา และพยายามไม่เครียดมากแต่ก็ยังเครียดอยู่ ผมก็ไม่รู้จะทำไงให้หายแสบท้องครับ ยาลดกรดที่โรงบาลให้มาจะกินๆหยุดๆครับ แต่ยาน้ำลดกรดจะกินเป็นประจำครับ มีวิธีทำให้หายแสบท้องบ้างไหมครับ เวลาแสบท้องจะแสบขึ้นมา 5วินาทีก็หายไป แต่จะเป็นอยู่แบบนี้ทุกวัน บางทีนั่งอยู่ก็แสบขึ้นมา3-4วินาทีก็หายไป แต่วันนึงเป็นหลายครั้งครับ อยากหายครับไม่รู้จะทำไง ส่วนท้องอืดมีบ้างเวลากินนมหรือขนมปังขาว กับพวกแฮมใน7-11 นอกนั้นกินได้ปกติไม่มีปัญหาอะไร พอเลิกกินอาการก็ดีขึ้นครับแต่ไม่ได้100% อย่างมากก็65-70% ครับ อยากหายแสบท้องมากที่สุดเลยตอนนี้ครับ ขอวิธีคนที่เคยแสบท้องและหายไปแล้วหน่อยครับ