ทำอย่างไรถึงหายเป็นลมจากการเห็นเลือด

อาม่าที่เดิมเป็นโรคไตอยู่แล้ว ก็ไปฟอกเลือดตามปกติ แต่เมื่อวาน พอกลับมาจากฟอกเลือดแล้ว อยู่ดีๆก็มีอาการหน้ามืด ความตันสูง เหมือนจะเป็นลม เลยเรียกรถพยาบาลมารับ พอไปถึง รพ. ก็เริ่มมีผื่นขึ้นตามตัว หายใ

คือเรื่องของเรื่องเพื่อนที่ทำงานชอบมาแกล้งเราเพราะนางเป็น LGBTV แต่เวลามาแต่ละครั้งคือเราแทบจะเป็นลมหงายท้อง ทุกคนก็บอกให้เราเตือนเพื่อนบ้าง เราก้ไม่กล้านับวันยิ่งแรงขึ้นๆ บางทีเขาก็บ่นว่าแมสเหม็นไม่ร

ทุกครั้งที่เจาะเลือดมักเป็นลมทุกครั้ง บางครั้งถึงขั้นหมดสติ ไม่ได้กลัวเจ็บนะคะ ตอนเข็มแทงก็รู้สึกว่าไม่เจ็บอะไร ทนได้ ฉีดยาได้ แต่เริ่มสูบเลือดเริ่มหวิวๆ หน้ามืด หายใจลำบาก เป็นลมทุกที่ และทุกครั้งไม่

ผมควรจะแก้ไขตรงจุดไหนดีครับ เพิ่งจะหัดฝึกการนั่งสมาธิ ระหว่างนั่งก็จะใช้ พุท โธ ตามลมไปด้วย บางครั้งก็จะหายใจสบายๆ บางครั้งก็ลองลองหายใจเข้าแล้วหยุดไว้ แล้วก็ปล่อยช้าๆ สลับกัน ตอนนั่งก็มีฟุ้งซ่าน ง่วง

เวลาเห็นเลือดคนอื่นไม่ได้มีอาการหน้ามืด วิงเวียน จะเป็นลมอย่างใด แต่เมื่อเช้าโดนตู้เย็นบาดแผลลึกนิดนึง เลือดออกมาเต็มเลย สักพักเท่าานั้นแหละ โดนทัก ปากซีด หน้าซีดแล้ว หายใจไม่สะดวกเลย หน้าเกือบมืด กิ

คือหนูอยากรู้ว่าจะหายใจยังไงให้ลงไปที่ช่วงท้อง และก็ เป่าตัวที่สูงยังไงให้ไม่กดปากหรือบีบปาก เพราะครูเค้าอยากให้กดปากค่ะ อีกอันนึ่งก็คือหายใจแบบไหนให้ลมเยอะ แล้วไม่รู้สึกอึดอันค่ะ