ชอบความเนี๊ยบในสิ่งที่ตัวเองชอบ/เคร่งทำไงดีคะ

คือเดิมเราเป็นคนชอบจริงจังกับความชอบ/สิ่งที่คัวเองถนัด/สิ่งที่เราเคร่งด้วยค่ะ เเต่มานี้เริ่มเหนื่อยกับนิสัยพวกนี้ค่ะ พอทำงานในสิ่งที่เราเคร่ง/สิ่งที่เราถนัด/สิ่งที่ชอบ เรามีความรู้สึกว่าเราต้องทำให้สวยให้เป็นที่1(เราเก่งด้านศิลปะ) เวลาเราผิดพลาดหรือไม่เป็นไปตามที่เราคิดสักนิดนึงเราก็หัวเสียเเล้วค่ะ จนต้องทำใหม่ไปเรื่อยๆ จนกว่าจะหนุดตรงที่เราคิดว่าเอาเถอะ พอได้ละ เหนื่อยละ อะไรประมาณนี้ค่ะ เเละเราก็เคร่งกฏระเบียบมากด้วย คือเราเหมือนเด็กเนิร์ดอ่ะค่ะเเต่งตัวเรียบร้อย ผมไม่มีปอยลงมา ติดกิ๊บเรียบร้อยไม่ให้ฟู พอเห็นพวกเเต่งตัวผิดกฎเรารู้สึกหงุดหงิดอ่ะค่ะ ถึงบางครั้งเราจะคิดว่าการไว้ปอยมันก็น่ารัก(เฉพาะเรื่องผม)เเต่พอเห็นคนอื่นไว้ปอยผมผิดระเบียบกับตาจริงๆมันก็หงุดหงิดอยู่ดีอ่ะค่ะ ขอฮาวทูไม่ให้เครียด/หงุดหงิดกับความเนี๊ยบ/เคร่งของตัวเองทีค่ะ (เราเป็นคนอารมณ์ร้อน(ร้อนเเบบมากๆ หมายถึงถ้ากลับบ้านเมื่อไรละนึกถึงเรื่องที่ตัวเองไม่พอใจมากๆจะอารมณ์ไม่ดีเเบบม๊ากๆๆๆๆ) /เเตเราไม่ค่อยเเสดงอาการตอนอยู่ข้างนอกเท่าไร) เวลาเราเครียดกับสิ่งที่เราชอบเเต่เราคิดว่าเราไม่เนี๊ยบคิดมักจะเเอบจะร้อง,ตบตัวเอง+เกลียดว่าทำไมขณะที่เราทำงานนั้นๆ ตอนนี้เราไม่เพอร์เฟคให้เหมือนกับสิ่งที่ต้องการในสิ่งนี้บ่อยๆอ่ะค่ะ(สิ่งที่ชอบ(ถนัด)เเละต้องการ)😥😥😥