ทำไมฟุตบอลมันใช้งานเข่าหนักขนาดนี้

มีใครเคยเป็ยไหมงับ ิิ พอดีช่วงนี้เป็นช่วงปิดเทอม เราเลยอยู่บ้านทั้งวันเลยไม่ค่อยได้ไปไหนไม่รู้ว่าเกี่ยวกันไหมน๊าาา คือเมื่อวานน ซักผ้าเสร็จมานั่งเเล้วลุกอยู่ๆก็ปวดเข่า เเล้วเป็นข้างเดียว!!! ปวดจนไม่อย

คือผมอยากทราบว่า มกช.กระบี่ มีคณะไหนที่เเบบเน้นกีฬาโดยตรง(ผมชอบฟุตบอล)ตอนนี้ผมเรียนม.ปลายสายวิชา ศิลป์-กีฬา ผมเลยอยากเข้าศึกษาต่อมหาลัยกีฬาเพื่อที่ผมอยากเป็นนักกีฬาครับ เเบบคณะที่เน้นไปทางกีฬาโดยตรงอะ

สวัสดีค่ะ เกรด ม.5 เทอมหนึ่งเพิ่งออก และหนูกำลังสับสนอย่างหนัก ขอคำวิจารณ์ตรง ๆ ให้หนูตาสว่างทีค่ะ จากคนป่วยซ้ำซากสู่นักกีฬาสุขภาพดี ย้อนไปตอนม.4ป่วยบ่อยมาก เพราะไม่เคยออกกำลังกาย สุขภาพแย่มากพอหายป

ถ้าเราไปเดินป่ามาครั้งที่ 2 ปวดน่องปวดขา เราควรหยุดพักหรือสามารถออกกำลังกายได้ต่อไปอีก ไปเดินน้ำตกสลัดไดมา รวมๆ 6 KG ไปกลับออกกำลังกาย ซ้อมร่างกายก่อนตอนคิดว่ายังไงก็คงไม่ปวดน่อง ปวดเท้า ล่าสุดตอนไปเ

เห็นนักมวยบางคนสูง 188-190 จัดว่าตัวเล็ก ไซต์เล็กแต่บางคน 180-185 ดันจัดว่าตัวใหญ่ ไชต์ใหญ่

ช่วยเเนะนำกันเเดดหน้ากับกันเเดดตัวสำหรับนักกีฬาที่ต้องออกทำกิจกรรมกลางเเจ้งใน7-11ให้หน่อยได้มั้ยครับเป็นนักฟุตบอลครับ ขอสำหรับผิวเเพ้ง่ายด้วยยิ่งดีเลยครับ