เป็นหวัดบ่อย ควรกินผลไม้อะไรดีคะ

เคยสังเกตไหมว่าเมื่ออากาศเปลี่ยน อาหารที่เรากินก็เปลี่ยนไปตามช่วงฤดูกาล ร้อนๆ แบบนี้ความรู้สึกอยากกินเครื่องดื่มเย็น หรืออาหารที่ช่วยดับความร้อน กินง่าย ไม่เผ็ดร้อนไปตามสภาพอากาศที่เป็นอยู่ กับข้าวแต่

มะเขือเทศราชินี เป็น ผลไม้จิ๋วที่อุดมไปด้วยสารอาหารสูง โดยเฉพาะไลโคปีน วิตามินซี วิตามินเอ และวิตามินอี ซึ่งมีประโยชน์หลักในการต้านอนุมูลอิสระ ชะลอวัย บำรุงผิวพรรณให้กระจ่างใส บำรุงสายตา เสริมภูมิ

จากกระทู้นี้ https://pantip.com/topic/43931274/comment38 กัมบอลนำมาทำสลัดกินค่ะ และผักสลัด ผลไม้ที่ซื้อมา ทุกอย่างดีงามมากๆค่ะ เลยไม่ได้ทำน้ำสลัด กินรวมๆกันไป ผักสลัดสดกรอบ ไม่เหม็นเขียว ไม่ขม สตอเ