วิธีการระบายความเครียดแบบไหนดีที่สุด สำหรับชาวพันทิปค่ะ

สวัสดีค่ะตอนนี้หนูอยู่ชั้นม.4กำลังตั้งใจจะเข้าคณะแพทย์และสัตวแพทย์ค่ะ หนูทำอาสาห้องพยาบาลในโรงเรียนได้1เทอมแล้วค่ะ ได้เกียรติบัตรมา1อันแล้ว หนูอยากรู้ว่าถ้าเราใส่Portfolioจะใส่ได้ไหมหรือใส่ไปแล้วมัน

อยากเข้าเภสัชโครงการนี้ค่ะ เปอร์เซ็นต์ไทล์ต้องประมาณเท่าไหร่คะถึงจะติด เพราะคณะที่ซอฟ ๆ กว่านี้ เห็นว่ายังต้อง 98 99 เลยค่ะ มีใครพอทราบสถิติ min max ไหมคะ เรา 96.XX เพราะถ้าเสี่ยงมากๆๆเราก็ว่าจะไปลงคณ

สวัสดีค่ะ เบื้องต้นเราก็ทำกระทู้สนทนานี้มาเพราะอยากระบายปัญหาส่วนตัวเล็กน้อย เราอายุ 18 ปีค่ะ ตอนนี้เรียนอยู่ปวช. ปีที่ 2 เราทำงานไปด้วยเรียนไปด้วย โดยที่ทางบ้านไม่ได้ช่วยส่งให้เลย เราเข้าใจดีและพยายา

ตอนนี่กำลังจะจบม.3ค่ะ เครียดมากเรื่องพอร์ต ขอถามคนที่รู้หน่อยนะคะ -ตัวแฟ้ม ตรงปกแฟ้มไม่มีแผ่นใสให้ใส่ปกของเราค่ะ เอาไปใส่ตรงด้านในหน้าแรกได้ไหม -เกียรติบัตรค่ะ โดยปกติต้องใส่กี่ใบหรอคะ เรามีอยู่5ใบเ

จะจะทำแฟ้มสะสมงาน (Portfolio) จะต้องรวบรวมผลงานตั้งแต่ ม.อะไร ???

เราเป็นคนที่เครียดง่ายมากๆวิธีจัดการความเครียดคือมีออกกำลังกายบ้าง ฟังเพลง เขียนระบายความในใจ แต่บางครั้งก็จมปลักกับความเครียดนั้น อยากรู้ว่าเพื่อนๆมีวิธีจัดกาความความเครียดยังไงคะ อืม..เราเป็นโรคซึ