อายุเข้าเลขสี่เริ่มกินคอลลาเจนของคอลลาเคนโกะตอนนี้ทันไหม?

อายุ 42 แล้วค่ะ เริ่มรู้สึกว่าอยากดูแลตัวเองให้ดีกว่าเดิม พยายามเริ่มออกกำลังกาย เลือกกินอาหารดีๆ แล้วก็กำลังมองหาอาหารเสริมอยู่ พอดีสนใจคอลลาเจนของคอลลาเคนโกะ เพราะเป็นคอลลาเจนเสริมแคลเซียมด้วย ถ้าจะเริ่มกินตอนนี้ยังทันไหมคะ ขอคำแนะนำค่ะ