รอยแตกตรงหน้าอก

เราเป็นคนที่มีหน้าอกหน้าใจใหญ่อ่ะค่ะ แล้วหน้าอกมีรอยแตกเป็นสีขาว เรายังอายุน้อยอยู่อ่ะค่ะ เลยอยากจะถามพี่ๆว่าต้องทำยังไงหรอคะ ช่วยบอกหนูทีค่ะ ของบไม่แพงมากนะคะ😭

ผมเริ่มสังเกตอาการนี้เกิดขึ้นกับตัวเองหลายครั้งแล้ว พอทานสเต็กเสร็จจะมีอาการแสบๆที่ลิ้น พอส่องกระจกดูจะเห็นมีเลือดออกซิบๆตามรอยแตกที่ลิ้นและกระพู้งแก้มที่บางๆข้างในปาก ริมฝีปากตรงที่หยักๆ ปัสสาวะก็เป็

ต้องบอกก่อนเราเป็นคนอ้วนที่แบบเพิ่งมาอ้วน2-3ปีหลัง ที่น้ำหนักดีดขึ้นแบบ10-20กิโล ตอนแรกๆไม่เคยเป็นรอยแบบนี้เลย พอเป็นก็สังเกตว่ามันจะขึ้นรอยแบบนี้ช่วงที่กินหวานเยอะมากๆพอขึ้นมาก็มีรอยประมาณ2-3อาทิตมัน

เราอายุ 22 คือเราสูง 153 น้ำหนักเราอายุ 22 คือเราสูง 153 น้ำหนัก 65 ถือว่าอยู่ในเกณฑ์ที่อ้วนเลยค่ะเราเป็นคนที่มีรอยแตกลายทั้งหน้าท้องก้นแล้วก็ ขาหนีบดำ ขาหนีบดำตรงนั้นก็คล้ำเราเลยรู้สึกไม่มั่นใจในตัวเ

เพื่อนจขกท. เป็นคนไทยพ่อแม่ไทยธรรมดา ศาสนาพุทธ แต่ว่าหน้าตาเขาก็ต่างไปจากพ่อแม่อยู่ หน้าออกเหมือนลูกครึ่งมาก แววตามีเอกลักษณ์ ตาน้ำตาลสีอ่อน ดั้งโด่งที่ต่างจากดั้งคนไทยทั่วไป ผิวขาว แล้วเหมือนเพื่อนจข

เราเป็นคนที่ตัวเตี้ยอ่ะค่ะ สูง156 น้ำหนัก47ตอนนี้อายุได้15ปีแล้วค่ะ หน้าอก36นี้ถือว่าเล็กไหมคะ เพราะเวลามองตัวเองในกระจกมันเมื่อจะเล็กแต่คนอื่นว่าใหญ่ก็เลยสงสัย

สวัสดีค่ะ ☺ มีใครพอจะรู้วิธีการออกกำลังให้หน้าอกเล็กอ่ะค่ะ คือนตอนนี้หน้าอกอยู่ที่40-42 (นิ้ว) อยากลดให้เหลือ36-38ค่ะ ใครพอจะมีท่าการออกกำลังการที่ลดช่วงอกมั้ยคะ ขอบคุณค่ะ 🙏