วิธีอยู่คนเดียวให้มีความสุข

ผมได้ลองฝึกการอยู่คนเดียวโดยที่ไม่ต้องออกไปเจอเพื่อน 1 อาทิตย์ แต่ทำได้ไม่เคยถึง 3 วัน ก็ต้องออกไปหา ลืมว่าตัวเองกำลังฝึกการอยู่คนเดียว มีใครมีวิธีดีๆบ้างไหมครับที่ทำให้การอยู่คนเดียวไม่น่าเบื่อจนเกินไป  🙏