เราควรไปพบจิตแพทย์ไหม

คือเราเรียนอยู่ปี3
เรามีอาการกลัวคน ไม่กล้าสบตา ไม่กล้าพูดกับเพื่อนในห้อง ไม่ค่อยสนิท
เราอยากหายแต่ทำไม่ได้เลย
ปีหน้าก็ปี4เราก็ฝึกงานแล้ว คิดว่าต้องเจอผู้คนเยอะแน่ๆ

เราควรรีบไปพบจิตแพทย์ไหมคะแล้วต้องเตรียมอะไรไปบ้างสำหรับการพบจิตแพทย์ครั้งแรก