ถามเรื่ิองทายทอยครับ

ก็คือผมกำลังออกกำลังกาย ต่อยมวยบ็อกซิ่งแบบต่อยลมอยู่อะครับ จังหวะที่ต่อยหมัดแรงมันเจ็บตรงท้ายทอยเหมือนมันชาๆอะครับแบบเหมือนโดนเส้นด้วยครับผมอยากรู้ว่ามันอันตรายมั้ยแล้ว มันเกิดจากอะไรแก้ยังไงครับ ขอบคุณครับ