แฟนให้เขียนเรียงความว่าคิดถึงเค้ายังไง?

สวัสดีครับ แฟนบังคับให้ลดน้ำหนักครับ ใน20วันนี้อยากลดได้ประมาณ 10-15กิโล อย น.น. สส เราคือ 23/80/172 แฟนให้กินข้าววันล่ะมื้อ ไม่ทานขนมและน้ำที่เป็นของหวาน ให้เราออกกำลังกายวิ่ง4-5กม./วัน ยกเวท ซิดอัพ

เขียนเรียงความเรื่องสืบสานภาษาธรรมลงคุณค่าความเป็นไทยค่ะต้องส่งวันพรุ่งนี้แล้วยังคิดไม่ออกเลยค่ะเรียงความเขาให้เขียนยาวมากเขียนบทเกริ่นให้ด้วยนะคะแล้วก็สรุป