หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เป็นกันบ้างไหมคะ หลังจากสวมถุงเท้าแล้ว ระหว่างวัน จะรู้สึกปวดข้อเท้า ปวดน่อง
กระทู้คำถาม
Office Syndrome
ระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System)
โรคในผู้สูงอายุ
ไม่ว่าจะนั่ง หรือเดินด้วยในระหว่างวัน
(แต่ไม่ได้นั่งขัดสมาธิค่ะ นั่งบนเก้าอี้ วางฝ่าเท้าราบพื้น และไม่นั่งไขว่ห้าง)
มักจะมีอาการปวดข้อเท้า ไม่ก็รู้สึกล้าน่องค่ะ
ปกติชอบใส่ถุงเท้าค่ะ ฝ่าเท้าไม่สากแตกดีด้วย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ท่านั่งขัดสมาธิ ถือว่าเป็นท่าที่ไม่เหมาะสมรึเปล่า
ขอเกริ่นก่อนว่า จู่ๆ ก็มีคำถามนี้ในหัวตอนกำลังนั่งเรียนอยู่ค่ะ เราเพิ่งขึ้นปี 1 แล้วสังเกตเห็นว่า เวลาเรียนไม่มีเพื่อนคนไหน เอาเท้ายกขึ้นมานั่งขัดสมาธิบนเก้าอี้เลย แต่เราชอบนั่งแบบนี้เพราะรู้สึกว่ามัน
สมาชิกหมายเลข 5738827
หัวใจดวงที่ 2 ซ่อนอยู่ในน่อง !
"หัวใจดวงที่สอง" ซ่อนอยู่ในน่อง ร่างกายของคุณมี ตัวช่วยระบบไหลเวียนเลือดที่ซ่อนอยู่ ในส่วนขาส่วนล่าง นั่นคือ กล้ามเนื้อ soleus (ตามรูป) ซึ่งทำหน้าที่เสมือน "หัวใจดวงที่สอง" โดยทำหน
สมาชิกหมายเลข 7749566
ปวดฝ่าเท้าบ่อย ๆ อาจจะเป็นอาการของโรครองช้ำ
โรครองช้ำ หรือโรคเอ็นฝ่าเท้าอักเสบ (Plantar Fasciitis) คือ ภาวะที่เกิดจากการอักเสบของพังผืดใต้ฝ่าเท้า ทำให้มีอาการปวดส้นเท้า และฝ่าเท้า มักจะเกิดจากการใส่รองเท้าส้นสูง หรือการออกกำลังกายที่ใช้งานบริเว
โรงพยาบาลเพชรเวช
กระดูกสันหลัง
สวัสดีครับ ผมเกิดอุบัติเหตุ กระดูกสันหลังหักยุบตัว กดทับเส้นประสาท ไขสันหลัง นาทีแรกที่ได้รับอุบัติเหตุรู้สึกชาทั้งขาเลย แต่ขายังขยับได้เล็กน้อย เท้าขยับไม่ได้เลย ตอนนั้นรอรถมารับไปโรงพยาบาล มีความรู้
สมาชิกหมายเลข 5251114
อาการรองช้ำ เป็นส่วนหนึ่งของ office syndrome หรือป่าว แล้วบรรเทาอย่างไรได้บ้าง
เราเพิ่งเป็นรองช้ำ แต่เป็นแค่ฝ่าเท้าข้างซ้าย ข้างเดียว ข้างขวายังรอดอยู่ เลยอยากรู้ว่ามันบรรเทาอย่างไรได้บ้าง แล้วเป็นหนักขนาดไหน ถึงจำเป็นต้องหาหมอ ละหาหมอปัจจุบัน หรือแผนไทย แผนจีน จะเหมาะสมกว่า
สมาชิกหมายเลข 3497312
6 ท่าบริหารสุดว้าว ปวดส้นเท้าลองทำเลย(รองช้ำ)
ท่าบริหารอาการปวดส้นเท้า รองช้ำ 1.ท่ายืดและนวดเอ็นฝ่าเท้าด้วยลูกบอล (Ball rolling stretch) วางฝ่าเท้าบนลูกบอลหรือลูกเทนนิส กลิ้งลูกบอลไปมาจากปลายเท้า จนถึงส้นเท้า ออกแรงกดเล
TMC PT
ตื่นเช้ามาแล้วชอบปวดหลังเท้า เกิดจากอะไรใครทราบบ้างคะ?
คือเราชอบมีอาการตึงๆ ปวดๆตรงหลังเท้า ตื่นเช้ามาก็เป็น มันเกิดจากอะไรคะ เราชอบนั่งขัดสมาธิแบบทับปลายเท้า แล้วก็นั่งไขว่ห้างด้วย ไม่รู้เกี่ยวมั้ย T_T
สมาชิกหมายเลข 3228687
👣 รองเท้ากำลังเปลี่ยนรูปเท้าของคุณหรือเปล่า?
👣 รองเท้ากำลังเปลี่ยนรูปเท้าของคุณหรือเปล่า? เมื่อเรา ยืนเท้าเปล่า นิ้วเท้าจะกางออกตามธรรมชาติ 🦶 ช่วยให้ร่างกายทรงตัวได้ดี กระจายน้ำหนัก ⚖️ และเคลื่อนไหวอย่างเป็นอิสระ นี่คือการทำงานที่แท้จริงของ &ld
เม่าบนยอดดอย
เหน็บชาปลายเท้าไม่คลาย ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ
จขกท อายุเกษียณแล้วนะคะ ก่อนหน้านี้มีอาการปวดน่องมากๆๆๆ ระดับ 9-10 (weight training ประจำ) ได้พบแพทย์แล้ววินิจฉัยว่ากล้ามเนื้ออักเสบ ก็กินยาที่หมอจ่าย และเริ่มทำกายภาพบำบัดในวันที่ 4 ของการปวด วันรุ่ง
Lamyoong
ลุงเล่า ep.291: ไก่หมักซอส เทริยากิ
ลุงเล่า ep.291: ไก่หมักซอส เทริยากิ ไม่ค่อยสบาย ปวดขาน่องไปถึงข้อเท้าเอ็นร้อยหวาย แวะมาลงเมนูอาหาร พรุ่งนี้สอบ ขึ้นเงิน 200 บาท มีพริกน้ำปลากับข้าวสวยหุงใหม่ อร่อย
คนตื่นลุง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
Office Syndrome
ระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System)
โรคในผู้สูงอายุ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เป็นกันบ้างไหมคะ หลังจากสวมถุงเท้าแล้ว ระหว่างวัน จะรู้สึกปวดข้อเท้า ปวดน่อง
(แต่ไม่ได้นั่งขัดสมาธิค่ะ นั่งบนเก้าอี้ วางฝ่าเท้าราบพื้น และไม่นั่งไขว่ห้าง)
มักจะมีอาการปวดข้อเท้า ไม่ก็รู้สึกล้าน่องค่ะ
ปกติชอบใส่ถุงเท้าค่ะ ฝ่าเท้าไม่สากแตกดีด้วย