หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เป็นลูกน้องลุงอ้วน ไม่ได้ผอมหรอก บอกเลย EP.27 ทาร์ตสับปะรด & ช็อคบอล
กระทู้สนทนา
มนุษย์เงินเดือน
ขนม
เบเกอรี่
อาหารและขนมมงคล
อาหารว่าง/ของทานเล่น
เป็นลูกน้องลุงอ้วน ไม่ได้ผอมหรอก บอกเลย EP.27
ทาร์ตสับปะรด
&
ช็อคบอล
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เป็นลูกน้องลุงอ้วน ไม่ได้ผอมหรอก บอกเลย EP.26 โรตีสายไหม & ขนมปังปิ้งเนยสด
เป็นลูกน้องลุงอ้วน ไม่ได้ผอมหรอก บอกเลย EP.26 โรตีสายไหม & ขนมปังปิ้งเนยสด
ลุงอ้วนอิ่ม
เป็นลูกน้องลุงอ้วน ไม่ได้ผอมหรอก บอกเลย EP.25 ปาท่องโก๋ ช็อคบอล
เป็นลูกน้องลุงอ้วน ไม่ได้ผอมหรอก บอกเลย EP.25 ปาท่องโก๋ ช็อคบอล
ลุงอ้วนอิ่ม
เป็นลูกน้องลุงอ้วน ไม่ได้ผอมหรอก บอกเลย EP.17 (ช็อคบอล & ทองหยอด)
เป็นลูกน้องลุงอ้วน ไม่ได้ผอมหรอก บอกเลย EP.17 (ช็อคบอล & ทองหยอด)
ลุงอ้วนอิ่ม
เป็นลูกน้องลุงอ้วน ไม่ได้ผอมหรอก บอกเลย EP.28 ลูกชิ้นทอด & ขนมถ้วยใบเตย ก่อนเที่ยวเมืองนอก
เป็นลูกน้องลุงอ้วน ไม่ได้ผอมหรอก บอกเลย EP.28 ลูกชิ้นทอด & ขนมถ้วยใบเตย ก่อนเที่ยวเมืองนอก เตรียมเที่ยวเมืองนอกเร็วๆนี้
ลุงอ้วนอิ่ม
เป็นลูกน้องลุงอ้วน ไม่ได้ผอมหรอก บอกเลย EP.24 ขนมถังแตก & ขนมรังผึ้ง
เป็นลูกน้องลุงอ้วน ไม่ได้ผอมหรอก บอกเลย EP.24 ขนมถังแตก & ขนมรังผึ้ง ลูกน้องผู้ชาย ชอบกินขนมไทย
ลุงอ้วนอิ่ม
อยากเพิ่มกล้าม แต่กินยังไงก็กินไม่ถึง ทำยังไงดีครับ
สอบถามครับ ผมอายุ 30 ปี สูง 181 cm. น้ำหนัก 76.1 kg. รูปร่าง(ไม่ถึงกับ)ผอม แต่ "มีพุง" (ใหญ่ขึ้นทุกวัน T^T) ผมใช้พลังงานวันละ 1,650 kcal ครับ ปกติผมกิ
TravisSickshot
... นมถั่วเหลือง ดีน่า Black High protein ถือว่าถูก-กินง่าย ไหมครับ ตกโปรตีนกรัมละบาท ถ้าเทียบกับพวกไข่/ไก่ ?
เพิ่งลองซื้อมากินได้โหลนึงครับ ถูกดีกล่องละ 13 บาทได้โปรตีน 13 กรัม (คาร์โบอีก 22g พอดีผมเป็นคนผอมด้วย กำลังหาตัวช่วยเพิ่มน้ำหนัก นอกจาก Whey gainer) ถ้าเทียบกั
Bug Century Group
เป็นคนตัวผอมอยากเพิ่มน้ำหนัก กินเวย์ยี่ห้อไหนดี?
จขกท. ส่วนสูง 163 น้ำหนัก 40 เอาจริงสังเกตุมาตลอดและรู้ว่สตัวเองตัวเล็กตัวผอมจนมาส่องตัวเองในกระจก คือก้นแฟ่บ ขาพอดูจากด้านข้างเล็กจนน่าเกลียด เลยเริ่มมีความคิด
สมาชิกหมายเลข 5412977
พอได้เกษียณจริงๆพบว่าชีวิตหลังเกษียณมันไม่ได้น่ากลัวแบบที่คิด
จขกท. ออกจากวงการมนุษย์เงินเดือน เกษียณตัวเองจากงานประจำมาได้ เกือบๆ จะ3 ปี ก่อนจะเกษียณ นี่กดเครื่องคิดเลขจนนิ้วแทบล็อคคิดซ้ำไปซ้ำมากลัวจิ้มตัวเลขผิด รีเช็กสูต
สมาชิกหมายเลข 929079
อายุ 55+ ไม่มีบำนาญ passive income ใช้ชีวิตกันยังไงเหรอ
สงสัยว่าคนวัยเกษียณ อายุ 55 ขึ้นไป ถ้าวางแผนการเงินไม่ดี ไม่เก็บเงินสมัยยังทำงานประจำ ทำให้ ไม่มีบำนาญ ไม่มี passive income แล้วใช้ชีวิตกัน ได้ยังไงเหรอ เบี้ยคน
สมาชิกหมายเลข 8532261
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
มนุษย์เงินเดือน
ขนม
เบเกอรี่
อาหารและขนมมงคล
อาหารว่าง/ของทานเล่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เป็นลูกน้องลุงอ้วน ไม่ได้ผอมหรอก บอกเลย EP.27 ทาร์ตสับปะรด & ช็อคบอล