มื้อเย็นที่เพื่อนๆชอบทานบ่อยๆ ไม่เบื่อ ชอบทานอะไรครับ

เราชอบกินก๋วยเตี๋ยวมากละชีวิตประจำวันก็จะกินก๋วยเตี๋ยวเป็นมื้อเที่ยงทุกวันเน้นว่าทุกวัน5555 ถ้าไม่กินก๋วยเตี๋ยวเป็นมื้อเที่ยงคือก็จะไม่กินข้าวเที่ยงเลย ละเราก็จะมีเพื่อนคนนึงที่ที่สนิทกันไปไหนมาไหนด้ว

คือเราเป็นเบาหวานค่ะเพิ่งทราบตอนไปตรวจสุขภาพประจำปี น้ำตาล300ได้ค่ะ แต่เราไม่ได้ไปรักษาต่อค่ะ ไม่อยากฉีดยา หรือกินยาเยอะๆ เราเลยเริ่มทานอาหาร ที่น้ำตาลต่ำค่าGI ต่ำค่ะเช่นข้าวบาเลย์หุงกับคีนัวร์ ผัดมะร

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ ทานครบทุกมื้อ แต่บางมื้อทานได้ไหม่หมด จะเป็นอะไรไหมคะ

บางครั้งอาการไม่ได้มาในรูปแบบความหิวน้ำอย่างเดียวค่ะ ลองสังเกตอาการเหล่านี้ดูนะคะ ริมฝีปากแห้งและผิวสาก : ผิวจะดูแห้งกร้าน ไม่ยืดหยุ่น ทาลิปสติกแล้วตกร่อง หรือผิวดูหมองคล้ำผิดปกติ ปวดศีรษะ มึนงง : การ

กรดไหลย้อน กำเริบอีกแล้ว โดนฉีดยาไป1เข็ม ได้น้ำเกลือ ไป 1 กระปุก วิญญาณยัยตัวแสบ กลับคืนร่าง เริ่มหิวโหย แต่ไม่อยากกินอะไรหนักๆ เลยกินซูชิ รองท้องเบาๆ พอให้ได้กินยา แล้วเพื่อนๆล่ะคะ มื้อเที่ยงนี้กินอะ