ผักสลัดเริ่มเหี่ยวมีใบล่วงและกิ่นตุๆ

สั่งผักไดโตเกียว ได้ผักคอส สั่งมะเขือเทศท้อ ได้มะเขือเทศสีดา หน้าตารูปร่าง มันก็ใกล้เคียงกันเนอะ ผิดกันได้ ไม่ว่ากัน แต่อย่าผิดประจำ เพราะความไม่รู้และไม่ศึกษา ยิ่งถ้าเป็นเรื่องหน้าที่การงานด้วยแล้ว

ผมใช้พลาสติกโรงเรือน 150ไมครอน ไม่ถึง6เดือนขาดแล้ว ใครเคยใช้แบบทนๆๆ กว่านี้แนะนำหน่อยผมซื้อ ในแอป โรงเรือนผมกว้าง2×3เมตรเอง ปลูกสลัดผักในบ้านกินเองครับ

🥗 1. อาหารว่างเพื่อสุขภาพ สลัดผัก + โปรตีนเบาๆ เช่น ไก่อบ ปลาย่าง หรือไข่ต้ม โยเกิร์ต + ผลไม้สด เช่น กล้วย เบอร์รี่ แอปเปิล ถั่วอบไม่เค็ม เช่น อัลมอนด์ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ (ไม่เกิน 1 กำมือ) ผลไม้สด